Новости города БезФормата.Ru
Новосибирск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Человек бегущий

Легкоатлет Игорь МАКСИМОВ о том, почему асфальт он любит больше дорожки стадиона, сколько может заработать хороший бегун и как стать участником Олимпиады.

«Самородок» из глубинки

 

— Игорь, вы родом из Забайкалья — территории, где традиционно больше в почёте борьба. Почему вы стали бегуном?

 

— Я родился в 1992 году в селе Дульдурга Агинского Бурятского автономного округа, сейчас это — Забайкальский край. 200 километров до Читы, ещё ближе до границы с Монголией. Места красивые, но довольно «глухие», где люди в основном занимаются охотой, рыболовством, ещё какими-то промыслами, содержат личные подворья. В почёте там действительно борьба, конные скачки, другие национальные виды спорта. На борца я со своей комплекцией совсем не «тянул», но повезло, что в нашей хорошей, известной на весь округ школе был учитель физкультуры, любящий лёгкую атлетику. Я пришёл в секцию в конце 4-го класса, и мне сразу понравилось, что тренер не заставлял нас просто бегать, а разнообразил это какими-то игровыми моментами, всё было очень увлекательно. Уже на следующий год я выиграл первые районные соревнования по кроссу, и на меня стали смотреть как на перспективного спортсмена. В старших классах меня начал курировать тренер из Читы, который во многом и определил мою дальнейшую карьеру в Новосибирске. В 2010-м я поступил в Новосибирский государственный технический университет на факультет энергетики, но о профессиональных занятиях спортом особо не думал, максимум планировал поддерживать форму и выступать за вуз. Но мой куратор из Читы вышел на связь с тренером СДЮШОР «Фламинго» Сергеем Викторовичем Наумовым, и тот решил «лепить» из меня чемпиона.

 

— «Материал» ему достался хороший, судя по всему?

 

— На самом деле, в первый год проблем было очень много. У меня была любительская, по сути, техника: я неправильно держал корпус при беге, не так ставил ноги. Результатов не было, пошли травмы, но Сергей Викторович что-то во мне видел, верил, и мы продолжали тренироваться. В 2010 году на зимнем первенстве России среди юниоров на дистанции 3 000 метров я был только 11-м. Тренер посоветовал переходить на более длинные дистанции, и уже в 2011-м я стал бронзовым призёром первенства России на «десятке». Когда выступаем зимой в манежах, там 3 000 метров — максимальная дистанция, но основной специализацией постепенно стали 10 000 метров и полумарафоны (21 097,5 метра). Хотя более короткие дистанции бросать нельзя: там выше темп бега, они дают скоростную выносливость и незаменимы при подготовках к длительным забегам.

 

 

Не думай  о секундах свысока

 

— Давайте напомним читателям ваши титулы только за сентябрь 2017 года…

 

— 9 сентября я во второй раз в карьере выиграл полумарафон Раевича в Новосибирске, неделю спустя  «размялся» на 6 километрах во время «Кросса нации», затем была победа на 10 километрах в рамках Московского международного марафона, и, наконец, 30 сентября победа в чемпионате России по кроссу, тоже 10 километров. Мы с тренером решили, что коль уж удалось набрать такую хорошую форму, то можно ударно завершить летний сезон. На четыре победы я, конечно, не рассчитывал, но всё сложилось удачно.

 

— Разве полумарафон не выматывает до такой степени, что после него нужно долго отдыхать?

 

— Когда готов, это не такая уж сложная дистанция, можно восстановиться за 3—4 дня. А «десятку» вообще можно пробежать на одном дыхании. Мы тренируемся шесть дней в неделю утром и вечером, и каждый раз это 20—30 километров «набега», пусть и не всегда в максимальном темпе. Понятно, что каждую неделю полумарафоны бегать не будешь, но раз в месяц можно это делать. Преодолеть 21 километр не подвиг, гораздо сложнее улучшать свой личный рекорд. Тут на счету буквально каждая секунда…

 

— Ваш личный рекорд на полумарафоне 1час 3 минуты 56 секунд — на пять минут медленнее рекорда мира. Там безраздельно властвуют африканские бегуны, но реальна ли задача хотя бы выбежать из часа?

 

— Со стороны кажется, что это легко, чисто математически. Если километр мы в среднем пробегаем за 3 минуты, то делай это на 5 секунд быстрее — минута уже отыграна. На деле же это требует либо длительной специальной подготовки, либо будешь «снимать» с личного рекорда максимум несколько секунд. Когда со старта берёшь темп, превышающий твои возможности, то организм, мышцы будут быстрее «закисляться» и долго ты так не протянешь. Это проблема не только россиян: все белые бегуны не в силах на длинных дистанциях побеждать кенийцев и эфиопов. У них и структура мышц от нашей отличается, да и растут они на высокогорье, в другом климате. Так что, скажу честно, ни «размена» часа, ни тем более мирового рекорда от меня ждать не стоит, а вот подумать о рекорде России, который держится уже более 20 лет, — можно. Но, повторюсь, на таких дистанциях даже несколько секунд требуют дополнительных усилий.

 

 

Легкоатлеты «в собственном соку»

 

— Сегодня лёгкая атлетика для вас не только любовь, но и работа. Насколько комфортно может себя чувствовать в финансовом плане спортсмен вашего уровня?

 

— Основным моим местом работы считается СДЮШОР «Фламинго», которую я представляю, но, в принципе, зарабатывать бегом можно, хотя суммы незаоблачные. За победу в «Раевиче» я получил 130 тысяч рублей за минусом 13 процентов налога. А вот с призовых в Москве налоги почему-то берут как за выигрыш в лотерее — 35 процентов. Учитывая, что старт был коммерческим, а регион оплачивает поездки только на официальные соревнования, то за перелёт и гостиницу платил из своего кармана. 80 тысяч за победу на «десятке», минус налоги-билеты — осталось немного. Небольшие призы от спонсоров были на чемпионате России по кроссу. При удачном выступлении две-три тысячи евро можно заработать на зарубежных полумарафонах, проходящих чуть ли не каждую неделю, но, как известно, на российских легкоатлетов наложены санкции, которые обещают-обещают, но никак не снимают. Очередное заседание по этому вопросу намечено на ноябрь: мы надеемся, но особого оптимизма никто не испытывает.

 

— Вариант с выступлением под нейтральным флагом рассматривали?

 

— Да, я подавал индивидуальную заявку, это можно делать, но её отклонили, хотя никаких проблем с допингом у меня никогда не было. Однако в международном комитете сказали, что у меня недостаточно допинг-тестов для полноценной «картины» моей чистоты. А где их набирать? На международных соревнованиях мы не выступаем, в России тесты тоже не всегда обязательные: в Москве выбрали несколько человек, но я в их число не попал. Мы сейчас «варимся» в собственном соку, и я вижу, что у многих падает мотивация, да и на результатах это сказывается не лучшим образом. Когда я в 2015 году выиграл 10 000 метров на Всемирной Универсиаде, то казалось, что международная карьера только начинается, всё самое интересное впереди. Но ситуация такая, какая есть, и пока ничего не поделаешь.

 

— Любой спортсмен мечтает хотя бы участвовать в Олимпиаде. Для российских стайеров это реально, учитывая наше отставание от остального мира?

 

— На «классической» десятке, на стадионе, пробиться невероятно сложно, а вот через марафон зайти более реально. Я пока ни одного марафона не бегал, но и сам, и тренер в глубине души понимаем, что это будет следующий шаг. Не исключено, что уже в будущем году, хотя и страшновато.

 

— Боитесь не добежать?

 

— Ноги-то выдержат, тут сомнений нет, но в марафоне свой нюанс. Километров через 30—35 у любого спортсмена в организме заканчиваются запасы естественного питательного вещества гликогена, и нужно бежать на жирных кислотах. Как ты переживёшь эту встряску, сможешь ли бегать марафоны регулярно — всё это можно выяснить только опытным путём. Я себя, кстати, потихоньку готовлю к этому: читаю много литературы о спортивном питании, каких-то специальных тренировках. Марафоны в моей жизни будут, но тут важно не просто добежать — а на результат международного уровня, который позволит претендовать на участие в Играх. Если говорить о главной спортивной цели, то, пожалуй, это именно Олимпиада.

 

 

Город—мечта бегуна

 

— Судя по графикам тренировок и выступлений, свободного времени у вас совсем немного. Как его проводите?

 

— Так или иначе оно посвящено спорту, самообразованию, под настроение могу выбраться погулять. Хотя Новосибирск, если честно, в этом плане не самое комфортное место. Когда фестиваль бега, например, то всё здорово — центральная улица, много людей, я вообще за это обожаю городские забеги, где бы они ни проходили. Но в будни и погулять особенно негде, а уж у бегунов вообще выбор небольшой — ехать куда-то на окраины, в парки, где относительно спокойно и легко дышится. Меня в этом смысле поразила Москва: к юбилею она не только преобразилась внешне, но там ещё создали множество комфортных зон для отдыха, занятий спортом, пробежек. Так что нам есть к чему стремиться.

 

Виталий ЗЛОДЕЕВ |  Фото Валерия ПАНОВА

Елена Седова на полумарафоне Раевича (Новосибирск, 2017) - НГС.НовостиЕлена Седова на полумарафоне Раевича (Новосибирск, 2017) Елена Седова стала чемпионом среди женщин в полумарафоне по бегу Kavkaz.Run, сообщает ТАСС.
08.10.2017 НГС.Новости
Победная серия прерывается на "Урале" - БК НовосибирскБК «Новосибирск» - БК «Урал» 66:73 (21:18, 19:17, 15:21, 11:17) «Новосибирск»: Курцевич (12 очков, 9 подборов, 2 блокшота), Кирдячкин (12 очков, 7 подборов, 1 передача), Нестеров (11 очков, 10 подборов), Мартынов (11 очков,
21.01.2018 БК Новосибирск
Чемпионат России. Молодежная лига 2017/2018. 6 тур. 20 января. 3 игровой день.
20.01.2018 ВК Локомотив
"Динамо-2" провело первую серию матчей в новом календарном году. К сожалению, наша команда дважды уступила "Шахтам".
20.01.2018 БК Динамо
Сыграем в Курске - БК ДинамоСегодня основной состав "Динамо" проведёт выездной поединок против курских одноклубниц.
20.01.2018 БК Динамо
03.jpg - ТВК-плюсВ Бердске проходит чемпионат Новосибирской области по волейболу среди мужчин.
20.01.2018 ТВК-плюс
Чемпионат России. Молодежная лига 2017/2018. 6 тур. 19 января. 2 игровой день.
19.01.2018 ВК Локомотив
Следующий матч новосибирцы проведут в Тюмени - НГС.НовостиСледующий матч новосибирцы проведут в Тюмени Сегодня в гостевом матче Молодёжной хоккейной лиги «Сибирские снайперы» уступили соперниками из команды «Мамонты Югры» (Ханты-Мансийск).
19.01.2018 НГС.Новости
Легендарный и бессменный капитан команды КВН НГУ «В джазе только девушки», становившейся три раза подряд чемпионом высшей лиги.
19.01.2018 49 канал Новосибирск
Иномарка получила серьёзные повреждения - НГС.НовостиИномарка получила серьёзные повреждения Ночью 20 Января в Ленинском районе Новосибирска автомобиль Subaru столкнулся с фурой, — иномарка получила серьёзные повреждения.
20.01.2018 НГС.Новости
На Мочищенском шоссе сейчас сильный дым - НГС.НовостиНа Мочищенском шоссе сейчас сильный дым Днём 20 января на Мочищенском шоссе в Новосибирске появился огромный столб дыма — загорелось здание с кафе и магазином строительных материалов.
20.01.2018 НГС.Новости
Татьяна Пелипенко раньше не уходила из дома  - НГС.НовостиТатьяна Пелипенко раньше не уходила из дома  Новосибирские волонтёры начали поиск пропавшей Татьяны Пелипенко — 15-летняя девочка исчезла после занятий.
20.01.2018 НГС.Новости
Трагедия в Перми
Алиса ЛИНГОР В новосибирских школах не будут усиливать охрану в связи с поножовщиной в одной из российских школ Страшные события в Перми, где старшеклассники устроили резню, в понедельник всколыхнули всю страну.
Советская Сибирь
Потоп у пожарной части произошел в Бердске - Газета Бердские новости
Потоп у пожарной части произошел в Бердске
Прорыв магистрального трубопровода едва не затопил пожарную часть в Бердске Новосибирской области.
Газета Бердские новости
Фото с сайта vn.ru - Советская Сибирь
Ангар беды
Юлия НАЗАРЕНКО Фото с сайта vn.ru За четыре каникулярных дня инспекторы провели 1 278 инструктажей по пожарной безопасности.
Советская Сибирь
Одному из самых известных режиссеров детского научно-популярного кино СССР Леониду Сикоруку исполнилось 80 лет.
19.01.2018 Газета Бумеранг
Итогом десятилетней работы стала выставка вышитых картин - Konkyrent.Ru16 января в выставочном зале Дома культуры «Октябрь» открылась персональная выставка Скворцовой Надежды Михайловны «Итог десятилетней работы».
18.01.2018 Konkyrent.Ru
0.jpg - ТВК-плюсСвидетельства о назначении рождественской стипендии Главы города Бердска вручили 20 юным бердчанам: участникам хореографических, вокально-инструментальных, театральных и цирковых и других коллективов.
19.01.2018 ТВК-плюс
Страсти по ЭМ - Газета Ведомости
Страсти по ЭМ
Мюзикл о любви, бессмертии и ценности человеческой жизни собирает аншлаги в Новосибирском музыкальном театре.
Газета Ведомости
Три в одном - Газета Ведомости
Три в одном
Открыть новый культурно-досуговый центр в Прокудском планируют в середине 2018 года.
Газета Ведомости
«Итальянцы» в России - Газета Ведомости
«Итальянцы» в России
«Ведомости» продолжают знакомить читателей с музеями Новосибирской области — на этот раз мы приглашаем в музеи «Заельцовка», документального кино и истории архитектуры Сибири имени С. Н. Баландина.
Газета Ведомости
Победная серия прерывается на "Урале" - БК НовосибирскБК «Новосибирск» - БК «Урал» 66:73 (21:18, 19:17, 15:21, 11:17) «Новосибирск»: Курцевич (12 очков, 9 подборов, 2 блокшота), Кирдячкин (12 очков, 7 подборов, 1 передача), Нестеров (11 очков, 10 подборов), Мартынов (11 очков,
21.01.2018 БК Новосибирск
Чемпионат России. Молодежная лига 2017/2018. 6 тур. 20 января. 3 игровой день.
20.01.2018 ВК Локомотив
03.jpg - ТВК-плюсВ Бердске проходит чемпионат Новосибирской области по волейболу среди мужчин.
20.01.2018 ТВК-плюс
Исаак Калина восхитился результатами московских учеников на международных олимпиадах в 2017-м году
Пресс-служба московского Департамента образования в четверг, 18 января сообщила о том, что в минувшем году столичные школьники продемонстрировали выдающиеся результаты в рамках международных олимпиад.
Газета Эпиграф
Хрустальная ледянка
В Ледовом городке на Михайловской набережной стартовал чемпионат по скоростному спуску с горы «Хрустальная ледянка».
Газета Бумеранг
Начало большого пути - Газета Ведомости
Начало большого пути
В клубе «Мир Бокса» прошло первенство Новосибирской области по боксу среди юношей 2004—2005 годов рождения.
Газета Ведомости
ХК «Сибирь» в тяжелом матче обыграл «Ладу» - NSKTV.RuНовости Город ЖКХ Преступность Образование Медицина Новости партнеров Общество Происшествия Сельское хозяйство Спорт Экономика и бизнес Технологии Трансляции Сообщить новость
19.01.2018 NSKTV.Ru
Новости Город ЖКХ Преступность Образование Медицина Новости партнеров Общество Происшествия Сельское хозяйство Спорт Экономика и бизнес Технологии Трансляции Сообщить новость
19.01.2018 NSKTV.Ru
Новости Город ЖКХ Преступность Образование Медицина Новости партнеров Общество Происшествия Сельское хозяйство Спорт Экономика и бизнес Технологии Трансляции Сообщить новость
20.01.2018 NSKTV.Ru
Почти 4 тысячи человек приняли участие в крещенских купаниях в Новосибирске - NSKTV.RuНовости Город ЖКХ Преступность Образование Медицина Новости партнеров Общество Происшествия Сельское хозяйство Спорт Экономика и бизнес Технологии Трансляции Сообщить новость
19.01.2018 NSKTV.Ru
Новосибирская область отмечает Крещение Господня - Единая РоссияСекретарь НРО Партии «Единая Россия» Валерий Ильенко поздравляет с Крещением Господня Дорогие земляки, православные христиане!
19.01.2018 Единая Россия