Георги Петров: "Я доволен тем, что ребята проявляли запредельное желание работать"

Фото: www.lokovolley.ru

Игроки молодежной команды «Локомотив-ЦИВС» готовятся к новому сезону. О том, как проходит тренировочный процесс, рассказал главный тренер Георги Петров.

- Георги, как прошел сбор на Алтае?
- Мы работали по новой системе – без выходных. Это методика – новшество не только для российских команд, но и для европейских. Суть ее в том, чтобы подобрать такой комплекс упражнений, при выполнении которых участвовали бы все группы мышц. Почти каждый день на сборах у нас было по две тренировки, но при этом нагрузки планомерно дозировались. Такая схема оправдала себя - все игроки чувствовали себя хорошо, и никаких проблем со здоровьем у ребят не было.


- Может, расскажете чуть подробнее о том, как проходили занятия?
- Помимо основных волейбольных тренировок мы добавили упражнения на координацию, задействовали некоторые элементы из других видов спорта.  Например, из тенниса и футбола, легкой атлетики. Много занимались в тренажерном зале, где укрепляли мышцы. И, конечно, ходили в алтайские горы. Переходы у нас были длинные и тяжелые, порой по три-четыре часа. Зато алтайскими красотами налюбовались вдоволь… Были и турниры по пляжному волейболу. Словом, занятия были очень разнообразными, и что дало нам возможность задействовать у игроков все группы мышц, а так же поднять уровень выносливости.

- Такая схема тренировочного процесса – ваша личная разработка?
- Я сейчас повышаю свою тренерскую квалификацию, пишу докторскую диссертацию, поэтому провожу большой объем научных исследований. Ищу те методы и упражнения для тренировок, которые были бы актуальны на сегодняшний день. Могу сказать, что я несколько месяцев разрабатывал концепцию этих десяти дней сборов на Алтае. Чтобы тренировки шли день за днем в правильной последовательности, чтобы было очень много нагрузок, но при этом игроки не чувствовали утомления. Ведь одна из целей, которую я для себя ставлю в нынешнем сезоне – чтобы все были здоровы.
 
- Довольны, как ребята справились с непростым графиком тренировок?
- Да. Когда идут разные уровни нагрузки на мышцы, то утомления нет от самих нагрузок. Упражнения постоянно менялись, и парни не устали от однообразия. Это очень хорошо еще и в эмоциональном плане. Разными способами мы добились повышения выносливости у волейболистов. В конце сбора тренировки продолжались уже три часа, но их все переносили их легко. Восстанавливались ребята быстро, благодаря прекрасному алтайскому чистому воздуху. Все, что мы запланировали на этот сбор, выполнили в полном объеме. 

- Как проявили себя новые игроки?
- Я доволен тем, что ребята проявляли запредельное желание работать. В одно утро шел дождь, и как только он прошел, они подошли ко мне и попросились пойти поиграть в пляжный волейбол. И это на мокром песке! Я тогда подумал, что если сейчас у них есть такое желание тренироваться, я просто не могу не дать им это сделать, даже если это идет вне графика (улыбается). Я пошел с ними, но когда пришли на площадку, вновь пошел дождь, который они, впрочем, даже не заметили. Через час мне пришлось их, все-таки, остановить. Но, еще раз повторю, что на данном этапе важны эмоции и желание работать.

- Сейчас команда тренируется в Новосибирске. Расскажите про второй этап подготовки?
- Сбор продлится 21 день. Он разбит на микроциклы, которые идут по три дня. Задача первого дня – улучшать координацию, во второй день работаем над силой, в третий – над выносливостью. Так же у нас есть такое понятие – активный отдых.

- Что он в себя включает?
- Это утренний двадцатиминутный бег, который   нужен для того, чтобы ускорить метаболизм в организме, восстановиться. Дальше игроки занимаются индивидуально. В основном, это связующие, для которых я подготовил ряд упражнений на «чувство мяча». В день активного отдыха у нас проходит и разбор игр прошлого сезона, а так же новшество – лекция, которая проходит после ужина. Каждый раз у нас новая тема, на которую идет разговор.
 
- Темы только волейбольные?
- Необязательно. Темы образовательные, нравственные, то, над чем можно задуматься. Мы, в свою очередь, объясняем, как поступить в той или иной ситуации. Такое общение и сплачивает команду. Я вижу, что ребятам это очень интересно.

- Несколько игроков сейчас на сборах с командой Суперлиги? Это сильно осложняет тренировочный процесс?
- Сейчас команде Суперлиги наша помощь необходима. Скоро эти ребята вернуться в молодежную команду, но если надо, то будут всегда готовы поработать с основой.

- Удалось ли вам отдохнуть летом, ведь в июне вы были заняты в сборной Болгарии, которая участвовала в Мировой лиге, а в июле уже приступили к работе в молодежной команде «Локомотив-ЦИВС»?
- Я побыл с семьей, которую очень мало вижу из-за моей работы. Сейчас, к счастью, жена и два сына прилетели в Новосибирск и останутся здесь на месяц. Думаю, что им понравится. Условия на базе шикарные, а мои сыновья тоже будущие волейболисты. Им будет полезно понаблюдать за тренировками старших. Семья для меня очень важна, но я, в первую очередь, профессионал и работу ставлю на первое место. Я привык работать и для меня большое удовольствие заниматься любимым делом. Я много езжу по миру, и скажу, что в Новосибирске отличные условия для работы!    


Источник:  Пресс-служба ВК "Локомотив"

 
По теме
 
Подразделения МЧС будут дежурить во время трансляции футбольного матча на Михайловской набережной Новосибирска - МЧС Новосибирской области Сегодня ночью пожарные и спасатели будут обеспечивать безопасность на Михайловской набережной Новосибирска, где состоится открытая трансляция матча группового этапа чемпионата мира по футболу между сборными России и Египта.
19.06.2018
Александр Педусон: «Нужно всегда идти к цели и верить в себя» (фото) - МЧС Новосибирской области Пожарный МЧС России из Новосибирска Александр Педусон - боец смешенных боевых искусств (MMA), выступает в одной из сильнейших лиг мира и принимает вызовы от известных мастеров единоборств.
19.06.2018
Сотрудники Управления по контролю за оборотом наркотиков ГУ МВД России по Новосибирской области встретились с воспитанниками и тренерами специализированной детско-юношеской спортивной школы олимпийского резерва по восточ
19.06.2018
Приговор оставлен без изменения - Прокуратура Новосибирской области Приговором Ленинского районного суда г. Новосибирска от 20.03.2018 42-летний Иван Сизинцев признан виновным в превышении должностных полномочий, повлекших существенное нарушение прав и законных интересов граждан,
18.06.2018 Прокуратура Новосибирской области
Концерт известного французского саксофониста, яростный бой гладиаторов на сцене НОВАТа и океан страстей в кино.
18.06.2018 Газета Ведомости
Дети посмотрели на Новосибирск глазами конструктивиста и нарисовали дома Бориса Гордеева.
16.06.2018 Газета Ведомости
Главный приглашённый дирижёр Дмитрий КОРЧАК о НОВАТе, погоде в Новосибирске и дружбе с оперными звёздами.
14.06.2018 Газета Ведомости
Александр Педусон: «Нужно всегда идти к цели и верить в себя» (фото) - МЧС Новосибирской области Пожарный МЧС России из Новосибирска Александр Педусон - боец смешенных боевых искусств (MMA), выступает в одной из сильнейших лиг мира и принимает вызовы от известных мастеров единоборств.
19.06.2018 МЧС Новосибирской области
Россияне выкладывают сотни тысяч рублей ради ЧМ-2018 - Sib.Fm Цены на авиабилеты в дни матчей чемпионата мира по футболу растут каждый день; самую высокую стоимость перелёта зафиксировали эксперты Aviasales — 197 тысяч рублей за бизнес-класс Челябинск — Ростов-на-Дону для двоих.
19.06.2018 Sib.Fm
Вместе с тысячами новосибирцев наши корреспонденты Виталий ЗЛОДЕЕВ и Валерий ПАНОВ пришли на Михайловскую набережную,
15.06.2018 Газета Ведомости
Фото с сайта NSO.RU На три дня 256 прокуроров сменили кители на спортивную форму.
14.06.2018 Советская Сибирь
На ближайший месяц Михайловская набережная станет самым «футбольным местом Нвовсибирска».
14.06.2018 Газета Ведомости
Госинспектора ГИМС МЧС России просят жителей области воздержаться от выходов на водоемы из-за непогоды - МЧС Новосибирской области На предстоящие сутки погода в Новосибирской области радовать не будет: по прогнозу синоптиков, днём 19 июня, ночью 20 июня, по области ожидаются дожди, местами сильные, грозы, ливни, град, усиление ветра 17-22 м/с,
19.06.2018 МЧС Новосибирской области