Новости города БезФормата.Ru
Новосибирск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Инфографика: советы медиков и спасателей, как пережить крещенские купания

Вопреки распространенному мнению крещенское купание к христианским обрядам отношения не имеет - НГС.Новости
Инфографика: советы медиков и спасателей, как пережить крещенские купания - НГС.Новости
Инфографика: советы медиков и спасателей, как пережить крещенские купания - НГС.Новости
Инфографика: советы медиков и спасателей, как пережить крещенские купания - НГС.Новости
Фото: static.ngs.ru

Вопреки распространенному мнению крещенское купание к христианским обрядам отношения не имеет

В канун Крещения Господня тысячи россиян направятся к купелям, чтобы погрузиться в прорубь. Крещенское купание — серьёзное испытание для организма, независимо от того, верующий вы человек или атеист. Мы собрали рекомендации медиков и спасателей и дали ответы на главные вопросы желающих отдать дань традиции и окунуться в ледяную воду.


Зачем люди окунаются в прорубь? 


Купание в крещенской купели, по словам иеромонаха Самарской епархии Максима Кокарева, — ритуал очень молодой и ни к каким христианским обрядам отношения не имеет. В XIX–XX веках в книгах писали, что в прорубь окунаются те, кто гадал в сочельник. Они верили, что смывают с себя этот грех. На самом деле эти купания не очищают человека от грехов. Христианин, согласно церковным канонам, должен прийти в храм, отстоять службу, исповедаться и набрать освященной воды. Церковь не обязывает людей моржевать. 


Для многих купание в проруби — просто вариант зимнего экстрима. Погружение в ледяную воду — серьезный стресс для организма. В этот момент в кровь поступает целый коктейль гормонов, среди которых есть дофамин и адреналин, объясняют медики. Человек резко испытывает эйфорию и прилив сил. Именно поэтому некоторые люди из года в год купаются в крещенской проруби. 



Всем ли можно принимать такие экстремальные процедуры? 


Ледяная вода — серьёзная нагрузка на организм, тем более, на неподготовленный. В первую очередь, такие купания запрещены беременным и детям. Нет единого мнения, с какого возраста можно начинать окунаться в прорубь: одни педиатры допускают 3–4-летних малышей, если в семье практикуется активное закаливание. Другие считают, что купаться в проруби можно начиная с 18 лет. 


Противопоказаны крещенские купания тем, кто недавно перенёс простуду или недомогает; людям с хроническими заболеваниями и болезнями сердечно-сосудистой системы (ишемической болезнью сердца, артериальной гипертензией, различными формами аритмии). Наконец, нельзя купаться, если вы выпили. Алкоголь создаст ложное чувство тепла. И тогда шансы на обморожение или проблемы с сердцем возрастают многократно. 


Если я хочу искупаться в проруби, как подготовиться к крещенскому заплыву? 


Медики советуют заблаговременно закаляться перед крещенскими купаниями. В идеале начинать нужно за несколько месяцев до Крещения: обтираться или ополаскиваться холодной водой, выходить в лёгкой одежде на балкон. Тогда вам проще будет перенести чрезмерную нагрузку на сердце. 


За полтора–два часа до купания нужно плотно поесть. Охлаждаться перед погружением в прорубь следует постепенно. Раздеваться лучше снизу вверх, чтобы грудная клетка оказалась на морозе в последнюю очередь, а одеваться — в обратном порядке. Не забудьте надеть обычную купальную шапочку из латекса, чтобы сохранить тепло при погружении в воду с головой. Не будет лишним разогреть мышцы: приседайте, машите руками, наклоняйтесь. 



Как купаться? 


Отправляясь к купели, тепло оденьтесь (вы не должны замерзнуть, пока стоите в очереди), возьмите с собой полотенце, тапочки и термос с горячим чаем. Одежда для купания должна легко сниматься и надеваться. Обязательно возьмите сланцы, чтобы дойти до проруби, и коврик, на котором будете стоять, пока вытираетесь и одеваетесь. 


Спускаться в прорубь разрешается строго по одному. Находиться в воде можно не дольше 20–30 секунд. В этом случае организму будет легче справиться с шоком от мороза. После выхода из воды быстро растирайтесь полотенцем, надевайте сухую одежду, теплую шапку, шерстяные носки. Выпейте горячего чаю — лучше сделать это в теплом помещении. 


Где купаться? 


Спасатели отмечают, что купаться можно только в оборудованных купелях, рядом с которыми дежурят сотрудники МЧС и работники скорой. 


«Правильная» купель оборудована деревянным коробом; ее глубина не должна превышать 1,8 метра; прорубь ограждают фонарями по периметру и оборудуют лестницей с перилами для спуска в воду. Рядом должно быть отапливаемое помещение (вагончик или палатка) для обогрева и переодевания людей, вышедших из воды. В вечернее и ночное время купель и путь к ней должны быть освещены.



Мы круглосуточно ждём от вас сообщения, фото и видео, связанные с городскими событиями и происшествиями, — присылайте их в любое время через WhatsApp, Viber и Telegram по номеру 8-923-157-00-00, на почту  news@ngs.ru  или через кнопку «Сообщи свою новость» на нашем сайте. Не забывайте указывать контактный телефон.

Подписывайтесь на нашу  страничку в Facebook , чтобы не пропустить самые важные события, фото и видео дня.

Анастасия Оборина

Фото Ивана Карлышева
Инфографика Дмитрия Гладышева

Последние новости Новосибирской области по теме:
Инфографика: советы медиков и спасателей, как пережить крещенские купания

Крещенские купания проходят под контролем спасателей - МЧС Новосибирской области
Крещенские купания проходят под контролем спасателей - Новосибирск
На территории Новосибирской области в связи с празднованием Православного религиозного праздника «Крещение Господне» подготовлены 47 купелей (список прилагается).
11:30 19.01.2018 МЧС Новосибирской области
К купелям выстроились большие очереди - НГС.Новости
Новосибирцы начали отмечать Крещение в прорубях - Новосибирск
К купелям выстроились большие очереди 19 января православные отмечают один из самых главных праздников Крещение Господне.
23:51 18.01.2018 НГС.Новости
Как правильно купаться в проруби - Новосибирск
Как сообщает пресс-служба правительства НСО, в этом году на Крещение Господне в Новосибирске подготовят семь купелей.
23:29 18.01.2018 Газета Бумеранг
Бердские врачи рассказали, как подготовиться к крещенскому купанию - ТВК-плюс
Бердские врачи рассказали, как подготовиться к крещенскому купанию - Бердск
Приближается великий церковный праздник Крещения Господня. По традиции в этот день многие православные совершают омовение в проруби.
16:30 18.01.2018 ТВК-плюс
Число купающихся в крещенской проруби снижается в сильные морозы - Курьер.Среда.Бердск
Где и как искупаться на Крещение в Бердске - Бердск
Иордань возле парка «Ремикс» освятят в полдень 19 января. Купель будет открыта для всех желающих до 22.00.
15:50 18.01.2018 Курьер.Среда.Бердск
Глава РПЦ освятил воду - Курьер.Среда.Бердск
Глава РПЦ освятил воду - Бердск
Водосвятие совершается также на реках и озерах. Традиционные русские купания в крещенских прорубях является народной традицией, а не религиозной.
12:51 18.01.2018 Курьер.Среда.Бердск
Вопреки распространенному мнению крещенское купание к христианским обрядам отношения не имеет - НГС.Новости
Инфографика: советы медиков и спасателей, как пережить крещенские купания - Новосибирск
Вопреки распространенному мнению крещенское купание к христианским обрядам отношения не имеет В канун Крещения Господня тысячи россиян направятся к купелям, чтобы погрузиться в прорубь.
11:55 18.01.2018 НГС.Новости
В исправительных учреждениях ГУФСИН России по Новосибирской области встретили праздник Крещения - УФСИН Новосибирской областиВерующие осужденные смогли окунуться в купели, зажечь свечи и прочитать молитвы.
24.01.2018 УФСИН Новосибирской области
19 января православные бердчане окунулись в Крещенскую прорубь - Газета Бердские новостиВ пятницу православные христиане отметили Великий христианский праздник -  Крещение Иисуса Христа в реке Иордан Иоанном Крестителем.
23.01.2018 Газета Бердские новости
Ежегодно с 18 по 19 января на территории Искитимского района  проходит  проведение обрядов купания - Администрация Искитимского районаЕжегодно с 18 по 19 января на территории Искитимского района  проходит  проведение обрядов купания при проведении религиозного праздника «Крещение Господне».
23.01.2018 Администрация Искитимского района
Крещенские купания в Искитимском районе проходили в комфортную погоду - ТВК-плюсВ пятницу 19 января отмечался один из главных православных праздников – Крещение Господня.
22.01.2018 ТВК-плюс
Дань традиции: ажиотаж вокруг купели - Законодательное собраниеСегодня отмечается один из главных церковных праздников – Крещение Господне.
22.01.2018 Законодательное собрание
Окунулся в прорубь на Крещение посол США в России - Курьер.Среда.БердскДжон Хантсман и еще 8 представителей посольства искупались в крещенской купели Новоиерусалимского мужского монастыря в Московской области.
22.01.2018 Курьер.Среда.Бердск
Новости Город ЖКХ Преступность Образование Медицина Новости партнеров Общество Происшествия Сельское хозяйство Спорт Экономика и бизнес Технологии Трансляции Сообщить новость
20.01.2018 NSKTV.Ru
Новости Город ЖКХ Преступность Образование Медицина Новости партнеров Общество Происшествия Сельское хозяйство Спорт Экономика и бизнес Технологии Трансляции Сообщить новость
20.01.2018 ГТРК Новосибирск
20 февраля 2018 года около 08 часов 30 минут у дома № 78 по ул. 2-я Алма-Атинская Ленинского района г. Новосибирска было обнаружено тело 46-летней женщины с телесными повреждениями в виде резаных ран головы и шеи.
22.02.2018 ГУ МВД Новосибирской области
Авария случилась около 9:00 - НГС.НовостиАвария случилась около 9:00 Утром 22 февраля в Новосибирске на перекрёстке улиц Ереванская и Жуковского в аварию попали фура МАЗ и маршрутка № 11.
22.02.2018 НГС.Новости
Водитель «Хонды» врезался в две попутные машины - НГС.НовостиВодитель «Хонды» врезался в две попутные машины В новосибирской ГИБДД рассказали подробности вчерашней аварии возле монумента Славы: в больницу попала женщина-водитель «Лексуса».
22.02.2018 НГС.Новости
Бердский суд: от иска до приговора - Газета Бердские новости
Бердский суд: от иска до приговора
На этой неделе юнкоры молодежного пресс-центра «ПикНик» ДК «Родина» побывали в месте, скрытом от большинства глаз, – где разыгрываются трагедии, и люди ищут справедливости.
Газета Бердские новости
Зона человеческой ответственности - Советская Сибирь
Зона человеческой ответственности
В муниципалитетах проверяют территории рядом со школами и детсадами, а также заброшенные стройки, выявляя риски для детей Экстренные меры введены после случившейся в Колывани трагедии.
Советская Сибирь
Книга весёлых сказок для пациентов скоро отправится в новосибирские больницы - НГС.НовостиКнига весёлых сказок для пациентов скоро отправится в новосибирские больницы Писательница и журналист из Новосибирска Елена Климова выпустила книгу добрых сказок «Летать легко» для маленьких пациентов больниц — деньги
22.02.2018 НГС.Новости
«Забвению не подлежат»: В Новосибирске открылась выставка в честь воинов-афганцев - КПРФВ преддверии 100-летия Советской Армии в музее Калининского района открылась выставка «Забвению не подлежат», посвященная героям-землякам, участникам конфликтов в Афганистане и в Чеченской Республике.
22.02.2018 КПРФ
"ВЕСНА ИДЁТ - ВЕСНЕ ДОРОГУ!" - Театр музкомедииКОНЦЕРТНАЯ ПРОГРАММА «ВЕСНА ИДЁТ – ВЕСНЕ ДОРОГУ!» «Журчат ручьи, кричат грачи, и тает лёд, и сердце тает», - поётся в знаменитой песне Исаака Дунаевского.
22.02.2018 Театр музкомедии
Как художник художникам - Газета Ведомости
Как художник художникам
Сибирский ироничный концептуализм ждёт новые молодые имена В 1999 году новосибирские художники спрятались в бомбоубежище от «ужасов» грядущей техногенной катастрофы 2000 года — в рамках концептуального проекта «Убежищ
Газета Ведомости
Культпоход - Газета Ведомости
Культпоход
Бесплатные экскурсии по выставке женского костюма из коллекции Александра Васильева, битва лучших комиков Сибири.
Газета Ведомости
«Синие Носы» пинают молодёжь - Газета Ведомости
«Синие Носы» пинают молодёжь
Молодые актуальные художники не умеют рисовать и портят публике вкус.
Газета Ведомости
LOOK3426 - БК ДинамоВ очередном матче регулярного чемпионата Премьер-лиги наша команда принимала текущего чемпиона страны - екатеринбургский "УГМК".
21.02.2018 БК Динамо
В Новосибирском районе подвели спортивные итоги 2017 года. Лучших спортсменов и тренеров поздравил депутат Законодательного собрания Глеб Поповцев.
22.02.2018 Законодательное собрание
Гены для успеха в разных видах спорта заранее определяют ученые - Газета Бердские новостиБобслей, легкая атлетика, плавание или борьба? Выбор вида спорта зависит от предпочтений, а вот результат – во многом от генетики.
22.02.2018 Газета Бердские новости
«Звёздный поход» зовёт - Советская Сибирь
«Звёздный поход» зовёт
23 и 24 февраля в нашей области состоится очередной, 35-й по счету, «Звездный поход» на лыжах.
Советская Сибирь
Первый урок Мужества
В среду, 13 февраля, гостями Новосибирского высшего военного командного училища стали маленькие первоклашки из ближайшей школы №190.
Газета Бумеранг
Уважаемые жители Советского района города Новосибирска!
От имени командования и всего личного состава Новосибирского высшего военного командного училища поздравляю вас с Днем защитника Отечества и 100-летием со дня образования Рабоче-крестьянской Красной армии!
Газета Бумеранг
Сегодня, 22 февраля, в Новосибирске начали отмечать День защитника Отечества.
22.02.2018 НГС.Новости
Глава города Сергей Завражин и военный комиссар Павел Дурандин возложили цветы к памятнику воинам-искитицам. - Администрация г. ИскитимНа торжественном праздновании Дня защитника Отечества «Слава защитникам Отечества!» в ГДК «Молодость» Искитима 21 февраля вспомнили тех, кто погиб в боях ВОВ.
22.02.2018 Администрация г. Искитим
Клиника им. Мешалкина стал инициатором создания парка на занятом лесом прилегающем участке в новосибирском Академгородке - Курьер.Среда.БердскМедицинский центр вину нотрицает, а фармкомпании признали, что нарушали антимонопольное законодательство.
22.02.2018 Курьер.Среда.Бердск
Перед судом предстанут мужчины, обвиняемые в убийстве - Прокуратура Новосибирской областиЗаместитель прокурора области утвердил обвинительное заключение по уголовному делу в отношении 35-летнего и 38-летнего жителей Венгеровского района Новосибирской области.
22.02.2018 Прокуратура Новосибирской области
JPG Файл - ГУ МВД Новосибирской областиСотрудники Отдела МВД России по городу Бердску присоединились к ежегодной патриотической акции «Неделя мужества».
22.02.2018 ГУ МВД Новосибирской области