Новости города БезФормата.Ru
Новосибирск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Инфографика: советы медиков и спасателей, как пережить крещенские купания

Вопреки распространенному мнению крещенское купание к христианским обрядам отношения не имеет - НГС.Новости
Инфографика: советы медиков и спасателей, как пережить крещенские купания - НГС.Новости
Инфографика: советы медиков и спасателей, как пережить крещенские купания - НГС.Новости
Инфографика: советы медиков и спасателей, как пережить крещенские купания - НГС.Новости
Фото: static.ngs.ru

Вопреки распространенному мнению крещенское купание к христианским обрядам отношения не имеет

В канун Крещения Господня тысячи россиян направятся к купелям, чтобы погрузиться в прорубь. Крещенское купание — серьёзное испытание для организма, независимо от того, верующий вы человек или атеист. Мы собрали рекомендации медиков и спасателей и дали ответы на главные вопросы желающих отдать дань традиции и окунуться в ледяную воду.


Зачем люди окунаются в прорубь? 


Купание в крещенской купели, по словам иеромонаха Самарской епархии Максима Кокарева, — ритуал очень молодой и ни к каким христианским обрядам отношения не имеет. В XIX–XX веках в книгах писали, что в прорубь окунаются те, кто гадал в сочельник. Они верили, что смывают с себя этот грех. На самом деле эти купания не очищают человека от грехов. Христианин, согласно церковным канонам, должен прийти в храм, отстоять службу, исповедаться и набрать освященной воды. Церковь не обязывает людей моржевать. 


Для многих купание в проруби — просто вариант зимнего экстрима. Погружение в ледяную воду — серьезный стресс для организма. В этот момент в кровь поступает целый коктейль гормонов, среди которых есть дофамин и адреналин, объясняют медики. Человек резко испытывает эйфорию и прилив сил. Именно поэтому некоторые люди из года в год купаются в крещенской проруби. 



Всем ли можно принимать такие экстремальные процедуры? 


Ледяная вода — серьёзная нагрузка на организм, тем более, на неподготовленный. В первую очередь, такие купания запрещены беременным и детям. Нет единого мнения, с какого возраста можно начинать окунаться в прорубь: одни педиатры допускают 3–4-летних малышей, если в семье практикуется активное закаливание. Другие считают, что купаться в проруби можно начиная с 18 лет. 


Противопоказаны крещенские купания тем, кто недавно перенёс простуду или недомогает; людям с хроническими заболеваниями и болезнями сердечно-сосудистой системы (ишемической болезнью сердца, артериальной гипертензией, различными формами аритмии). Наконец, нельзя купаться, если вы выпили. Алкоголь создаст ложное чувство тепла. И тогда шансы на обморожение или проблемы с сердцем возрастают многократно. 


Если я хочу искупаться в проруби, как подготовиться к крещенскому заплыву? 


Медики советуют заблаговременно закаляться перед крещенскими купаниями. В идеале начинать нужно за несколько месяцев до Крещения: обтираться или ополаскиваться холодной водой, выходить в лёгкой одежде на балкон. Тогда вам проще будет перенести чрезмерную нагрузку на сердце. 


За полтора–два часа до купания нужно плотно поесть. Охлаждаться перед погружением в прорубь следует постепенно. Раздеваться лучше снизу вверх, чтобы грудная клетка оказалась на морозе в последнюю очередь, а одеваться — в обратном порядке. Не забудьте надеть обычную купальную шапочку из латекса, чтобы сохранить тепло при погружении в воду с головой. Не будет лишним разогреть мышцы: приседайте, машите руками, наклоняйтесь. 



Как купаться? 


Отправляясь к купели, тепло оденьтесь (вы не должны замерзнуть, пока стоите в очереди), возьмите с собой полотенце, тапочки и термос с горячим чаем. Одежда для купания должна легко сниматься и надеваться. Обязательно возьмите сланцы, чтобы дойти до проруби, и коврик, на котором будете стоять, пока вытираетесь и одеваетесь. 


Спускаться в прорубь разрешается строго по одному. Находиться в воде можно не дольше 20–30 секунд. В этом случае организму будет легче справиться с шоком от мороза. После выхода из воды быстро растирайтесь полотенцем, надевайте сухую одежду, теплую шапку, шерстяные носки. Выпейте горячего чаю — лучше сделать это в теплом помещении. 


Где купаться? 


Спасатели отмечают, что купаться можно только в оборудованных купелях, рядом с которыми дежурят сотрудники МЧС и работники скорой. 


«Правильная» купель оборудована деревянным коробом; ее глубина не должна превышать 1,8 метра; прорубь ограждают фонарями по периметру и оборудуют лестницей с перилами для спуска в воду. Рядом должно быть отапливаемое помещение (вагончик или палатка) для обогрева и переодевания людей, вышедших из воды. В вечернее и ночное время купель и путь к ней должны быть освещены.



Мы круглосуточно ждём от вас сообщения, фото и видео, связанные с городскими событиями и происшествиями, — присылайте их в любое время через WhatsApp, Viber и Telegram по номеру 8-923-157-00-00, на почту  news@ngs.ru  или через кнопку «Сообщи свою новость» на нашем сайте. Не забывайте указывать контактный телефон.

Подписывайтесь на нашу  страничку в Facebook , чтобы не пропустить самые важные события, фото и видео дня.

Анастасия Оборина

Фото Ивана Карлышева
Инфографика Дмитрия Гладышева

Последние новости Новосибирской области по теме:
Инфографика: советы медиков и спасателей, как пережить крещенские купания

Крещенские купания проходят под контролем спасателей - МЧС Новосибирской области
Крещенские купания проходят под контролем спасателей - Новосибирск
На территории Новосибирской области в связи с празднованием Православного религиозного праздника «Крещение Господне» подготовлены 47 купелей (список прилагается).
11:30 19.01.2018 МЧС Новосибирской области
К купелям выстроились большие очереди - НГС.Новости
Новосибирцы начали отмечать Крещение в прорубях - Новосибирск
К купелям выстроились большие очереди 19 января православные отмечают один из самых главных праздников Крещение Господне.
23:51 18.01.2018 НГС.Новости
Как правильно купаться в проруби - Новосибирск
Как сообщает пресс-служба правительства НСО, в этом году на Крещение Господне в Новосибирске подготовят семь купелей.
23:29 18.01.2018 Газета Бумеранг
Бердские врачи рассказали, как подготовиться к крещенскому купанию - ТВК-плюс
Бердские врачи рассказали, как подготовиться к крещенскому купанию - Бердск
Приближается великий церковный праздник Крещения Господня. По традиции в этот день многие православные совершают омовение в проруби.
16:30 18.01.2018 ТВК-плюс
Число купающихся в крещенской проруби снижается в сильные морозы - Курьер.Среда.Бердск
Где и как искупаться на Крещение в Бердске - Бердск
Иордань возле парка «Ремикс» освятят в полдень 19 января. Купель будет открыта для всех желающих до 22.00.
15:50 18.01.2018 Курьер.Среда.Бердск
Глава РПЦ освятил воду - Курьер.Среда.Бердск
Глава РПЦ освятил воду - Бердск
Водосвятие совершается также на реках и озерах. Традиционные русские купания в крещенских прорубях является народной традицией, а не религиозной.
12:51 18.01.2018 Курьер.Среда.Бердск
Вопреки распространенному мнению крещенское купание к христианским обрядам отношения не имеет - НГС.Новости
Инфографика: советы медиков и спасателей, как пережить крещенские купания - Новосибирск
Вопреки распространенному мнению крещенское купание к христианским обрядам отношения не имеет В канун Крещения Господня тысячи россиян направятся к купелям, чтобы погрузиться в прорубь.
11:55 18.01.2018 НГС.Новости
В исправительных учреждениях ГУФСИН России по Новосибирской области встретили праздник Крещения - УФСИН Новосибирской областиВерующие осужденные смогли окунуться в купели, зажечь свечи и прочитать молитвы.
24.01.2018 УФСИН Новосибирской области
19 января православные бердчане окунулись в Крещенскую прорубь - Газета Бердские новостиВ пятницу православные христиане отметили Великий христианский праздник -  Крещение Иисуса Христа в реке Иордан Иоанном Крестителем.
23.01.2018 Газета Бердские новости
Ежегодно с 18 по 19 января на территории Искитимского района  проходит  проведение обрядов купания - Администрация Искитимского районаЕжегодно с 18 по 19 января на территории Искитимского района  проходит  проведение обрядов купания при проведении религиозного праздника «Крещение Господне».
23.01.2018 Администрация Искитимского района
Крещенские купания в Искитимском районе проходили в комфортную погоду - ТВК-плюсВ пятницу 19 января отмечался один из главных православных праздников – Крещение Господня.
22.01.2018 ТВК-плюс
Дань традиции: ажиотаж вокруг купели - Законодательное собраниеСегодня отмечается один из главных церковных праздников – Крещение Господне.
22.01.2018 Законодательное собрание
Окунулся в прорубь на Крещение посол США в России - Курьер.Среда.БердскДжон Хантсман и еще 8 представителей посольства искупались в крещенской купели Новоиерусалимского мужского монастыря в Московской области.
22.01.2018 Курьер.Среда.Бердск
Новости Город ЖКХ Преступность Образование Медицина Новости партнеров Общество Происшествия Сельское хозяйство Спорт Экономика и бизнес Технологии Трансляции Сообщить новость
20.01.2018 NSKTV.Ru
Новости Город ЖКХ Преступность Образование Медицина Новости партнеров Общество Происшествия Сельское хозяйство Спорт Экономика и бизнес Технологии Трансляции Сообщить новость
20.01.2018 ГТРК Новосибирск
Ситуация в Ордынском районе накалилась: прозвучали первые выстрелы - КПРФК депутату Государственной думы Вере Ганзя вновь обратились за помощью жители Ордынского района.
22.05.2018 КПРФ
Сейчас на месте работают следователи, спасатели и ГИБДД - НГС.НовостиСейчас на месте работают следователи, спасатели и ГИБДД Днём 21 мая на проспекте Димитрова в Железнодорожном районе Новосибирска водитель автомобиля «Мерседес» сбил пешехода — от полученных травм пожилая женщина сконч
21.05.2018 НГС.Новости
Трагедия в колледже: что же произошло? - Советская Сибирь
Трагедия в колледже: что же произошло?
Анатолий СМИРНОВ В образовательных учреждениях региона вводят дополнительные меры безопасности в связи с инцидентом в Барабинске Трагедия разыгралась 10 мая в Барабинском филиале Новосибирского колледжа транспортны
Советская Сибирь
В Новосибирске пройдет Межрегиональный праздник «Сибирский Сабантуй» - Министерство культуры17 июня в парке культуры и отдыха «Центральный» состоится Межрегиональный праздник «Сибирский Сабантуй — 2018».
22.05.2018 Министерство культуры
Сотрудники 864 библиотек Новосибирской области 25 мая отметят свой профессиональный праздник - Министерство культурыОбщероссийский день библиотек – это праздник любителей чтения и специалистов библиотек всех систем и ведомств.
22.05.2018 Министерство культуры
Приглашаем принять участие в фестивале искусств «Сибирская Октава» - Министерство культуры11-12 июня 2018 года в Новосибирске пройдет фестиваль искусств «Сибирская октава», посвященный Дню России и Дню Сибири.
22.05.2018 Министерство культуры
Песни этой недели - Газета Ведомости
Песни этой недели
В «Победе» пройдёт вечер французского шансона, в «Бродячей собаке» вспомнят Сергея Фалетёнка и другие события.
Газета Ведомости
В музей на всю ночь - Газета Ведомости
В музей на всю ночь
Игра в «бабки» костяшками древних бизонов, бесплатный вход и секрет вечной молодости — Ночь музеев обещает немало сюрпризов.
Газета Ведомости
«Эдем» отпраздновал Победу
К главному празднику весны, Дню Великой Победы, ТРК «Эдем» подготовил потрясающий концерт.
Газета Бумеранг
Открыть оригинальное изображение - Департамент физкультуры и спортаВ Москве с 16 – 20 мая проходили 17-е чемпионат и первенство Европы по спортивному ушу.
21.05.2018 Департамент физкультуры и спорта
Пламен Константинов: "Надеюсь, что следующий сезон для команды будет более успешным" - ВК ЛокомотивГлавный тренер «Локомотива» Пламен Константинов после завершения клубного сезона сразу же переключился на работу со сборной Болгарии, с которой уже отправился на первый этап Лиги Наций в Китай.
21.05.2018 ВК Локомотив
Поздравления с Днем рождения Николаю Павлову! - ВК ЛокомотивВолейбольный клуб «Локомотив» от всей души поздравляет с днем рождения капитана команды Николая Павлова!
21.05.2018 ВК Локомотив
Далеко не «игрушки» - Газета Ведомости
Далеко не «игрушки»
Сразу четыре крупных соревнования по судомодельному спорту прошло в Новосибирске.
Газета Ведомости
Красивой борьбой отметили футболисты День Победы
Накануне 9 мая на футбольном поле по ул. Русской, 21 состоялся турнир по мини-футболу, посвященный Великой Победе.
Газета Бумеранг
Союз пенсионеров наукограда выиграл областной грант
Сто тысяч рублей общественная организация получит на поддержку активного долголетия кольцовцев.
Газета Бумеранг
Открыть оригинальное изображение - Министерство образованияО праздновании Дня славянской письменности и культуры в Новосибирской области 22 мая шла речь на пресс-конференции с участием начальника управления образовательной политики министерства образования Новосибирской области
22.05.2018 Министерство образования
Глава Минздрава Новосибирской области стал самым богатым министром - NSKTV.RuОлег Иванинский задекларировал доход в 7,5 млн рублей, об этом свидетельствуют данные деклараций на сайте Правительства НСО.
22.05.2018 NSKTV.Ru
Травников отчитался о своих доходах сегодня, 22 мая - НГС.НовостиТравников отчитался о своих доходах сегодня, 22 мая Врио губернатора Новосибирской области Андрей Травников впервые раскрыл свои доходы на должности главы региона.
22.05.2018 НГС.Новости
Андрей Травников отчитался о заработке в 4,6 млн рублей - NSKTV.RuВ списке имущества врио губернатора Новосибирской области квартира, боксы в гаражном кооперативе и два автомобиля, об этом свидетельствуют данные на сайте правительства НСО.
22.05.2018 NSKTV.Ru