Калорийность рациона новосибирцев стала рекордной за 14 лет

Росстат подсчитал, что калорийность рациона новосибирцев стала рекордной за последние 14 лет – она достигла более чем 2,5 тысяч калорий, и эта цифра – выше нормы. Потребление сверх меры чревато тем, что заболеваемость ожирением продолжит расти.

Как и прежде, в суточном рационе россиян больше всего углеводов, из-за которых, собственно, и набирается вес, на втором месте – жиры, меньше всего – белковой пищи. И, как правило, рацион россиян не совпадает с рекомендациями Минздрава: превышено потребление хлеба, сахара и кондитерских изделий. Кстати, причиной лишнего веса может быть не только переедание, но и слабая воля.

Ирина Якутенко, научный журналист, автор книги «Воля и самоконтроль»: «На самом деле, основная стратегия для людей, которые знают, что они склонны к слабовольным поступкам, – это избегать соблазна. Обычно мы недооцениваем важность этой стратегии, считаем: «Ну, я сдержусь». Но если внутри у вас изначально что-то не так, то вы не сдержитесь. Поэтому нужно избегать соблазнов».

Последние новости Новосибирской области по теме:
Калорийность рациона новосибирцев стала рекордной за 14 лет

Калорийность рациона новосибирцев стала рекордной за 14 лет - Новосибирск
Росстат подсчитал, что калорийность рациона новосибирцев стала рекордной за последние 14 лет – она достигла более чем 2,5 тысяч калорий, и эта цифра – выше нормы.
09:46 18.12.2017 NSKTV.Ru
- Новосибирск
Росстат подсчитал, что калорийность рациона новосибирцев стала рекордной за последние 14 лет – она достигла более чем 2,5 тысяч калорий, и эта цифра – выше нормы.
09:45 18.12.2017 ГТРК Новосибирск
 
По теме
 
Молодого человека жители квартала уже прозвали «флористом» - НГС.Новости Молодого человека жители квартала уже прозвали «флористом» Ранним утром 14 июля новосибирец попался на краже цветов в ЖК «Державинский квартал» — с клумб пропали розы и гортензия.
15.07.2018 НГС.Новости
В сентябре на международный конгресс в Новосибирск съедутся выдающиеся хореографы со всего мира и сам Эмир Кустурица.
12.07.2018 Газета Ведомости
Глава региона посетил Новосибирский государственный академический театр оперы и балета, на главной сцене которого 11 июля открылись гастроли Парижской Оперы в Новосибирске.
12.07.2018 Сибирский репортер
Глава Новосибирской области Андрей Травников 6 июля обратился с приветственным словом к участникам круглого стола «Новосибирское краеведение: состояние, проблемы, перспективы развития».
11.07.2018 Сибирский репортер
Рекорды установлены: Завершилась VII Спартакиада Новосибирского областного комитета КПРФ - КПРФ В общем зачете сильнее всех оказалась команда Кировского районного комитета партии, на втором месте — хозяева из Тогучинского местного отделения КПРФ, на третьем — коммунисты Октябрьского района.
15.07.2018 КПРФ
В Новосибирске стартовала настоящая подготовка к молодёжному чемпионату мира по хоккею 2023 года.
12.07.2018 Газета Ведомости
Олег ТАРАН Новый Ледовый дворец спорта в Новосибирске разрабатывает проектный институт «Арена» — автор центрального олимпийского стадиона в городе Сочи.
11.07.2018 Советская Сибирь
Глава Новосибирской области Андрей Травников и президент Федерации хоккея России Владислав Третьяк провели совещание по подготовке к проведению молодежного Чемпионата мира по хоккею в городе Новосибирске в 2023 году.
11.07.2018 Газета Бумеранг
Открыть оригинальное изображение - Правительство Новосибирской области Глава Новосибирской области Андрей Травников 14 июля поприветствовал гостей и участников V Международного фестиваля «Играй, гармонь!» имени Геннадия Заволокина.
15.07.2018 Правительство Новосибирской области
Наверное, прав был Лев Толстой, говоря о том, что все счастливые семьи похожи друг на друга.
12.07.2018 Газета Ведомости
Мы не просто перестали мечтать о полётах — нам это запрещают делать. Планеры на аэродроме в Решётах.
12.07.2018 Газета Ведомости
В последних числах августа Новосибирск примет V Спартакиаду пенсионеров России.
12.07.2018 Газета Ведомости
Открыть оригинальное изображение - Правительство Новосибирской области Глава Новосибирской области Андрей Травников 14 июля поприветствовал гостей и участников V Международного фестиваля «Играй, гармонь!» имени Геннадия Заволокина.
15.07.2018 Правительство Новосибирской области
Открыть оригинальное изображение - Правительство Новосибирской области Глава Новосибирской области Андрей Травников в ходе рабочей поездки в Кочковский район 13 июля ознакомился с работой местного аэроклуба «Решёты».
13.07.2018 Правительство Новосибирской области