ЛЕЧЕНИЕ – САУНА?

999 907 002
Фото: www.l-navigator.ru

ЛЕЧЕНИЕ – САУНА?

О том, какую пользу приносит баня или сауна мы рассказывали неоднократно. Но время идет, проводятся всевозможные эксперименты и исследования. Человечество давно ищет способы предотвращения заболеваний, чтобы тратить жизнь не на зарабатывание денег на лекарства, а на здоровую и полноценную, наполненную событиями жизнь. Об этом в заметке о пользе сауны.

Ученые Университета Восточной Финляндии после своего исследования выяснили, что чем чаще люди ходят в сауну, тем у них больше шансов, что они сохранят здравый ум в пожилом возрасте. « Среди тех, кто любит погреться 4-7 раз в неделю, риск любой формы деменции был на 66 процентов ниже, а риск развития болезни Альцгеймера - на 65 процентов ниже, чем среди тех, кто принимает сауну только раз в неделю» . Участниками продолжительного наблюдения стало 2000 мужчин средних лет, живущих в восточной части Финляндии. Их разделили на три группы: те, кто ходит в сауну один раз в неделю, 2-3 раза в неделю и любителей, которые посещают сауну 4 или даже 7 раз в неделю. Исследования ученых показали, что частое посещение сауны значительно снижает риск внезапной сердечной смерти, риск смерти из-за ишемической болезни сердца и других сердечно-сосудистых осложнений. По словам профессора Яри Лаукканена, руководителя исследования: - « Сауна может защитить и сердце, и память, но точный механизм, как именно это происходит, еще предстоит изучить. Известно, что сердечно-сосудистые заболевания влияют на мозг. Чувство благополучия и релаксации во время сауны также может играть определенную положительную роль ".

По открытым источникам

Подготовил Иван Балашов

 
По теме
Лучше быть веселым и здоровым - Газета Новосибирский район - территория развития Со следующего года власти будут Слово медикам предоставлять налоговые вычеты для тех, кто на плановой основе проходит диспансеризацию и сдает нормативы ГТО, заявил президент Владимир Путин в послании Федеральному Собранию.
Газета Новосибирский район - территория развития
Леса Новосибирской области обработают от непарного шелкопряда в 2024 году - Министерство природных ресурсов и экологии В Новосибирской области организованы контрольные обследования очагов непарного шелкопряда в весенний период Обследования очагов лесного вредителя шелкопряда непарного позволяют определить среднее значение жизнеспособн
Министерство природных ресурсов и экологии
Прогноз возможных чрезвычайных ситуаций на территории НСО на 29 марта - Город Искитим При составлении прогноза использована информация ФГБУ «Западно-Сибирское УГМС», Верхне-Обского бассейнового водного управления Федерального агентства водных ресурсов, Алтае-Саянский филиал ГС СО РАН,
Город Искитим
Редкую патологию обнаружили у девочки из Новосибирска - более десяти лет потребовалось, чтобы установить диагноз Ребенок не может нормально питаться, твердая пища вызывает боль и кровотечения во рту.
ГТРК Новосибирск
С Сергеем Михалковым – весело! - ЦБС Баганского района Во второй день Недели детской книги в библиотеке состоялась встреча с воспитанниками детского сада «Колокольчик».
ЦБС Баганского района
С новым званием! - Краеведческий музей Поздравляем Риту Анатольевну Полянскую с присвоением звания «Почетный работник культуры» Новосибирской области!
Краеведческий музей
Поезд, идущий в овраге - Газета Ведомости «Собаки» и «Гадкий утёнок» — какие сюрпризы приготовили детям новосибирские театры?
Газета Ведомости