ЛЕЧЕНИЕ – САУНА?

999 907 002
Фото: www.l-navigator.ru

ЛЕЧЕНИЕ – САУНА?

О том, какую пользу приносит баня или сауна мы рассказывали неоднократно. Но время идет, проводятся всевозможные эксперименты и исследования. Человечество давно ищет способы предотвращения заболеваний, чтобы тратить жизнь не на зарабатывание денег на лекарства, а на здоровую и полноценную, наполненную событиями жизнь. Об этом в заметке о пользе сауны.

Ученые Университета Восточной Финляндии после своего исследования выяснили, что чем чаще люди ходят в сауну, тем у них больше шансов, что они сохранят здравый ум в пожилом возрасте. « Среди тех, кто любит погреться 4-7 раз в неделю, риск любой формы деменции был на 66 процентов ниже, а риск развития болезни Альцгеймера - на 65 процентов ниже, чем среди тех, кто принимает сауну только раз в неделю» . Участниками продолжительного наблюдения стало 2000 мужчин средних лет, живущих в восточной части Финляндии. Их разделили на три группы: те, кто ходит в сауну один раз в неделю, 2-3 раза в неделю и любителей, которые посещают сауну 4 или даже 7 раз в неделю. Исследования ученых показали, что частое посещение сауны значительно снижает риск внезапной сердечной смерти, риск смерти из-за ишемической болезни сердца и других сердечно-сосудистых осложнений. По словам профессора Яри Лаукканена, руководителя исследования: - « Сауна может защитить и сердце, и память, но точный механизм, как именно это происходит, еще предстоит изучить. Известно, что сердечно-сосудистые заболевания влияют на мозг. Чувство благополучия и релаксации во время сауны также может играть определенную положительную роль ".

По открытым источникам

Подготовил Иван Балашов

 
По теме
В рамках Всемирного дня прав потребителей Управлением Роспотребнадзора по Новосибирской области организовано проведение факультативных уроков (семинаров) с учащимися общеобразовательных школ и студентами высших учебных о
В Новосибирской области росгвардеец спас водителя автобуса на маршруте движения - ГТРК Новосибирск Прибывшая бригада скорой помощи успела спасти мужчину и не допустить критического развития ситуации, своевременно госпитализировав больного В Новосибирской области росгвардеец Георгий Дьяконицин спас водителя автобуса,
ГТРК Новосибирск
Барабинские медики подвели итоги работы за 2023 год - Город Барабинск 15 марта в актовом зале Барабинского медицинского колледжа состоялось собрание медицинских работников по подведению итогов работы системы здравоохранения района за 2023 год и перспективы ее развития.
Город Барабинск
Четыре ФАПа появятся в Беловодском районе - Газета Степная нива Новосибирские строители возвели в Беловодском районе ЛНР четыре ФАПа Новые фельдшерско-акушерские пункты появились в сёлах Кононовка, Семикозовка, Парневое и Новоалександровка.
Газета Степная нива
Искитимцам: С 18 по 24 марта - неделя профилактики инфекционных заболеваний - Город Искитим Государственное казенное учреждение здравоохранения Новосибирской области "Региональный центр общественного здоровья и медицинской профилактики" проводит тематические недели профилактики заболеваний и формирования мотива
Город Искитим
Родителям о прививках - Администрация г. Бердск Вакцинация - единственный способ защиты от ряда заболеваний, которые невозможно вылечить другими средствами или само лечение может вызвать осложнение (например, туберкулёз, дифтерия, полиомиелит, и пр.).
Администрация г. Бердск
Мой президент, моя страна, мой выбор! - ЦБС Баганского района Пятнадцатого марта библиотекарем Теренгульской сельской библиотеки проведена уличная акция-призыв с раздачей информационных буклетов «Мой президент, моя страна,
ЦБС Баганского района
Мы вместе, Крым с нами! - ЦБС Баганского района  Будет небо чистым и синим, В русском море – попутной волна. Крым всегда будет вместе с Россией, Это наша с тобою страна.
ЦБС Баганского района
«Крым и Россия – единая судьба» - ЦБС Баганского района Библиотекарь Ивановской сельской модельной библиотеки Тараканова В.Н. провела акцию по раздаче буклетов «Крым и Россия – единая судьба» на улицах села Ивановка.
ЦБС Баганского района