Новости города БезФормата.Ru
Новосибирск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Горожан приглашают на зимнюю оздоровительную гимнастику

В среду, 7 декабря, в 9.30 в Первомайском сквере стартуют занятия оздоровительной зимней гимнастикой. Проект реализуется при поддержке департамента по социальной политике мэрии города Новосибирска и является уникальным.

Главной площадкой для занятий традиционно станет Первомайский сквер. Гимнастика здесь будет проходить в течение всей зимы (при температуре не ниже -20 градусов) по средам в 9.30. Продолжительность – 20-30 минут, по окончании тренировки – чаепитие.

Гимнастику проводит автор методики и инициатор проекта Владимир Ефремов (восстановительная медицина). Разработанная им система упражнений направлена как на профилактику и оздоровление опорно-двигательного аппарата, так и на укрепление организма в целом.

Занятия проходят бесплатно для всех желающих. Для комфортного участия в гимнастике необходимо надеть удобную, теплую одежду.

Дополнительная информация – по т. 8-913-897-74-67, Владимир Михайлович Ефремов. 

10

Последние новости Новосибирской области по теме:
Горожан приглашают на зимнюю оздоровительную гимнастику

Горожан приглашают на зимнюю оздоровительную гимнастику - Управление физкультуры и спорта г.Новосибирска
Горожан приглашают на зимнюю оздоровительную гимнастику - Новосибирск
В среду, 7 декабря, в 9.30 в Первомайском сквере стартуют занятия оздоровительной зимней гимнастикой.
13:36 01.12.2016 Управление физкультуры и спорта г.Новосибирска
 Зимняя оздоровительная гимнастики для горожан стартует 7 декабря в Первомайском сквере. - Новосибирск
В Первомайском сквере 7 декабря начинаются занятия оздоровительной зимней гимнастикой по авторской методике (восстановительная медицина) Владимира Ефремова, —сообщает пресс-служба мэрии Новосибирска.
11:04 01.12.2016 Газета Ведомости
«Кожаный мяч» - команда из Бердска обыграла сильнейших футболистов Москвы - Бердск-Онлайн.RuЮные футболисты из бердского «Кристалла» вышли в 1/4 турнира Только что из Краснодара, где проходит финал Всероссийского турнира «Кожаный мяч – Кубок Coca-Cola»,
16.08.2017 Бердск-Онлайн.Ru
Сплавали за медалями - Газета НавигаторС прекрасным результатом вернулась наша команда необычных пловцов из подмосковного Раменского, где проводилась вторая спартакиада для ребят с поражениями опорно-двигательного аппарата.
16.08.2017 Газета Навигатор
Совет ТОС «Правые Чёмы» и МКУ «Спортивный город» приглашают 20 августа в 10 часов на спортивную площадку по ул.
16.08.2017 Газета Навигатор
Александр Дегтярёв: "Надеюсь, футбольная "химия" нас не покинет" - ФК СибирьВернувшийся в межсезонье в Новосибирск Александр Дегтярёв в большом интервью пресс-службе клуба рассказал о вехах своей карьеры, футбольной "химии" в нынешней "Сибири" и изменениях в жизненном укладе после рождения детей.
16.08.2017 ФК Сибирь
Спасатели перевезли на берег с острова Кудряш травмированного  мужчину - НГС.НовостиСпасатели перевезли на берег с острова Кудряш травмированного  мужчину Вечером 16 августа 67-летний новосибирец получил серьёзные травмы на острове Кудряш — врачи «скорой помощи» вызвали спасателей,
17.08.2017 НГС.Новости
На месте аварии работают пожарные, сотрудники ГИБДД и врачи «скорой помощи» - НГС.НовостиМаршрутка № 19 перевернулась на кольце площади Калинина в Новосибирске — сейчас машину заливают пеной пожарные.
17.08.2017 НГС.Новости
Самолет «Новосибирск – Москва» сел в Перми из-за пьяного дебошира - ГТРК НовосибирскСамолет авиакомпании «S7» совершил вынужденную посадку в аэропорту Перми из-за буйного пассажира, об этом сообщает «Интерфакс».
17.08.2017 ГТРК Новосибирск
Бердчанку завербовала ИГИЛ - Газета Бердские новости
Бердчанку завербовала ИГИЛ
К 3 годам лишения свободы 20-летнюю студентку Бердского политехнического колледжа приговорил суд в Новосибирске.
Газета Бердские новости
В Бердске потерпел крушение легкомоторный самолет - Газета Бердские новости
В Бердске потерпел крушение легкомоторный самолет
По предварительным данным, самолет поднимал в воздух планер. В какой-то момент судно стало терять высоту и упало.
Газета Бердские новости
Информация отдела полиции №10
Если у вас есть информация о совершённых или готовящихся преступлениях, вы можете позвонить на единый телефон доверия ГУ МВД России по Новосибирской области 232-76-75 .
Газета Навигатор
Вступил в силу контракт нового главного дирижера Новосибирского академического симфонического оркестра  Томаса Зандерлинга - Министерство культуры15 августа официально вступил в силу контракт нового главного дирижёра Новосибирского академического симфонического оркестра Томаса Зандерлинга.
16.08.2017 Министерство культуры
День соседей пройдет на Шлюзе - Газета БумерангОчередной, уже ставшей традиционной, праздничной Ярмаркой досуга шлюзовчане отметят День соседей.
16.08.2017 Газета Бумеранг
Свой остров музыки - Газета Навигатор11-13 августа в парке «У моря Обского» проходил XII международный фестиваль авторской песни «Свой остров».
16.08.2017 Газета Навигатор
Писатель трифоновской силы - Газета Навигатор
Писатель трифоновской силы
Многие наши земляки прославились на весь мир своими талантами. 2 августа исполнилось 100 лет со дня рождения известного сибирского прозаика Ильи ЛАВРОВА.
Газета Навигатор
Четвёртый палиндром поэта Татаренко - Газета Навигатор
Четвёртый палиндром поэта Татаренко
В разгар сезона отпусков, в июле, в Новосибирске открылась фотовыставка Катерины Скабардиной «Поэту по портрету», имеющая слоган «…Чтобы город знал своих поэтов в лицо».
Газета Навигатор
Всероссийский день IMAX и Фестиваль зрелищных фильмов IMAX - Газета Бумеранг
Всероссийский день IMAX и Фестиваль зрелищных фильмов IMAX
в кинотеатрах объединенной сети «СИНЕМА ПАРК» и «Формула Кино» 19 августа в кинотеатрах объединенной сети «Синема Парк» и «ФОРМУЛА КИНО» состоится Всероссийский День IMAX .
Газета Бумеранг
Юные бердчане сдали нормы ГТО в рамках Дня физкультурника - ТВК-плюсВ рамках праздника День физкультурника во дворах Бердска проходил фестиваль ГТО.
16.08.2017 ТВК-плюс
16 08 17 din akadem 008 - БК ДинамоОсновной и молодёжные составы БК "Динамо" Новосибирская область продолжают подготовку к предстоящему сезону на базе спорткомплекса НГУ.
17.08.2017 БК Динамо
Спортсмены Искитимского района к труду и обороне готовы! - Konkyrent.RuСреди многочисленных мероприятий, которыми был ознаменован День физкультурника в нашем регионе,
17.08.2017 Konkyrent.Ru
Сплавали за медалями - Газета Навигатор
Сплавали за медалями
С прекрасным результатом вернулась наша команда необычных пловцов из подмосковного Раменского, где проводилась вторая спартакиада для ребят с поражениями опорно-двигательного аппарата.
Газета Навигатор
Весь Бердск за тебя, Андрей! - Газета Бердские новости
Весь Бердск за тебя, Андрей!
Баннеры с изображением бердского пловца Андрея Ковалева появятся на улицах нашего города.
Газета Бердские новости
ТВ-ПРОГРАММА
Понедельник, 14 августа ПЕРВЫЙ (Орбита 3) 5.00 Телеканал "Доброе утро".
Левобережный навигатор
На месте аварии работают пожарные, сотрудники ГИБДД и врачи «скорой помощи» - НГС.НовостиМаршрутка № 19 перевернулась на кольце площади Калинина в Новосибирске — сейчас машину заливают пеной пожарные.
17.08.2017 НГС.Новости
Самолет «Новосибирск – Москва» сел в Перми из-за пьяного дебошира - ГТРК НовосибирскСамолет авиакомпании «S7» совершил вынужденную посадку в аэропорту Перми из-за буйного пассажира, об этом сообщает «Интерфакс».
17.08.2017 ГТРК Новосибирск
Спасатели перевезли на берег с острова Кудряш травмированного  мужчину - НГС.НовостиСпасатели перевезли на берег с острова Кудряш травмированного  мужчину Вечером 16 августа 67-летний новосибирец получил серьёзные травмы на острове Кудряш — врачи «скорой помощи» вызвали спасателей,
17.08.2017 НГС.Новости
Из горячего крана бежит холодная вода  - НГС.НовостиИз горячего крана бежит холодная вода  Жители Сухарной по-прежнему остаются без горячей воды — люди уже почти сутки ждут, когда коммунальщики возобновят подачу кипятка.
17.08.2017 НГС.Новости
1500412050_thumb_main - Sibnovosti.ruКазахстанские дипломаты и российские власти опровергли появившуюся во вторник, 15 августа, информацию о том, что находящееся на границе двух стран озеро Сладкое в результате демаркационных мероприятий полностью отошло Казахстану.
16.08.2017 Sibnovosti.ru