Новости города БезФормата.Ru
Новосибирск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Горожан приглашают на зимнюю оздоровительную гимнастику

В среду, 7 декабря, в 9.30 в Первомайском сквере стартуют занятия оздоровительной зимней гимнастикой. Проект реализуется при поддержке департамента по социальной политике мэрии города Новосибирска и является уникальным.

Главной площадкой для занятий традиционно станет Первомайский сквер. Гимнастика здесь будет проходить в течение всей зимы (при температуре не ниже -20 градусов) по средам в 9.30. Продолжительность – 20-30 минут, по окончании тренировки – чаепитие.

Гимнастику проводит автор методики и инициатор проекта Владимир Ефремов (восстановительная медицина). Разработанная им система упражнений направлена как на профилактику и оздоровление опорно-двигательного аппарата, так и на укрепление организма в целом.

Занятия проходят бесплатно для всех желающих. Для комфортного участия в гимнастике необходимо надеть удобную, теплую одежду.

Дополнительная информация – по т. 8-913-897-74-67, Владимир Михайлович Ефремов. 

10

Последние новости Новосибирской области по теме:
Горожан приглашают на зимнюю оздоровительную гимнастику

Горожан приглашают на зимнюю оздоровительную гимнастику - Управление физкультуры и спорта г.Новосибирска
Горожан приглашают на зимнюю оздоровительную гимнастику - Новосибирск
В среду, 7 декабря, в 9.30 в Первомайском сквере стартуют занятия оздоровительной зимней гимнастикой.
13:36 01.12.2016 Управление физкультуры и спорта г.Новосибирска
 Зимняя оздоровительная гимнастики для горожан стартует 7 декабря в Первомайском сквере. - Новосибирск
В Первомайском сквере 7 декабря начинаются занятия оздоровительной зимней гимнастикой по авторской методике (восстановительная медицина) Владимира Ефремова, —сообщает пресс-служба мэрии Новосибирска.
11:04 01.12.2016 Газета Ведомости
Бердчанка представит Россию на Сурдлимпийских играх - ТВК-плюсОльга Мисоченко мастер спорта международного класса по стрельбе вошла в состав сборной страны и представит Россию на XXIII летних Сурдлимпийских играх.
23.07.2017 ТВК-плюс
Бердчанка представит Россию на Сурдлимпийских играх - ТВК-плюсОльга Мисоченко мастер спорта международного класса по стрельбе вошла в состав сборной страны и представит Россию на XXIII летних Сурдлимпийских играх.
23.07.2017 ТВК-плюс
С днём рождения! - ФК СибирьФутбольный клуб "Сибирь" поздравляет с днём рождения полузащитника Гуджу Рухаиа!
23.07.2017 ФК Сибирь
Участники всемирных игр Вера Илюшина, Алексей Казанцев и Павел
Кабанов - НГС.НовостиУчастники всемирных игр Вера Илюшина, Алексей Казанцев и Павел Кабанов Вечером 22 июля новосибирские пловцы-подводники взяли золото Всемирных игр и установили новый мировой рекорд.
23.07.2017 НГС.Новости
39-летний мужчина заплыл за буйки на пляже «У моря Обского» - НГС.Новости39-летний мужчина заплыл за буйки на пляже «У моря Обского» Днем 22 июля 39-летего мужчину унесло за оградительные буйки на пляже парка «У моря Обского» в Советском районе Новосибирска  Инцидент случился  в районе 
23.07.2017 НГС.Новости
Выпавший пакет упал в паре сантиметров от 2-летнего мальчика, который шел с мамой домой  - НГС.НовостиВыпавший пакет упал в паре сантиметров от 2-летнего мальчика, который шел с мамой домой  Вечером 22 июля во дворе на ул.
23.07.2017 НГС.Новости
У вокзала в Бердске ночью разбился ВАЗ 2114 - Бердск-Онлайн.RuПо предварительным данным «Жигули» жестко подрезала «Тойота» Около полуночи в субботу, 22 июля, в Бердске около железнодорожного вокзала на полосе Бердского шоссе по направлению в Барнаул произошло ДТП.
23.07.2017 Бердск-Онлайн.Ru
Окно опасно для ребёнка!
Дети не испытывают страха высоты и беспечно выглядывают из окон. Трагические случаи обычно происходят в те моменты, когда взрослые на минуту отвлекаются или ребёнок, играя у окна,
Газета Навигатор
Дом горел в частном секторе Бердска
Причиной возникновения возгорания стало короткое замыкание. Пожар произошел 12 июля.
Газета Бердские новости
Сотрудница администрации Бердска присвоила миллион рублей - Газета Бердские новости
Сотрудница администрации Бердска присвоила миллион рублей
Руководитель МКУ Бердска «Центр информационно-материального обеспечения» на незаконных основаниях начисляла в свою пользу премии.
Газета Бердские новости
Начальник департамента культуры, спорта и молодёжной политики мэрии Новосибирска Анна Терешкова обратилась к своим подписчикам в социальной сети Facebook с вопросом,
23.07.2017 Sib.Fm
Любо, братцы! - Газета ВедомостиНа «Казачий круг» в Новосибирской области съехались более 400 казаков. Фольклорный ансамбль Русского Дома народных традиций «КрАсота».
22.07.2017 Газета Ведомости
Сегодня учёные Академгородка - летят на Камчатку. Геофизики и сейсмологи начнут исследовать "Безымянный" вулкан.
22.07.2017 ГТРК Новосибирск
Ш6.JPG - Газета Бумеранг
Айда в Шушенское!
В селе Шушенском Красноярского края прошел XIV Международный фестиваль этнической музыки и ремесел «МИР Сибири» История этого фестиваля похожа на процесс изготовления лоскутного одеяла,
Газета Бумеранг
А1.JPG - Газета Бумеранг
Вячеслав Стародубцев: «Хочется, чтобы всё это пространство было наполнено деревьями и любовью»
В Новосибирске появились Театральная аллея и ежегодный Летний фестиваль 13 июля в сквере у Новосибирского театра оперы и балета была заложена новая Театральная аллея.
Газета Бумеранг
У книжной полки - Газета Бумеранг
У книжной полки
Уважаемые читатели! Представляем вашему вниманию серии исторических и историко-приключенческих романов, в которых на фоне известных исторических событий происходят захватывающие приключения, военные сражения, драмы,
Газета Бумеранг
Миша Алоян - НГС.НовостиМиша Алоян Вечером 22 июня в Москве новосибирский боксёр Миша Алоян провёл бой против никарагуанцем Марвином Солано.
23.07.2017 НГС.Новости
Участники всемирных игр Вера Илюшина, Алексей Казанцев и Павел
Кабанов - НГС.НовостиУчастники всемирных игр Вера Илюшина, Алексей Казанцев и Павел Кабанов Вечером 22 июля новосибирские пловцы-подводники взяли золото Всемирных игр и установили новый мировой рекорд.
23.07.2017 НГС.Новости
С днём рождения! - ФК СибирьФутбольный клуб "Сибирь" поздравляет с днём рождения полузащитника Гуджу Рухаиа!
23.07.2017 ФК Сибирь
Будь сильнее, здоровее, веселее! - Газета Бумеранг
Будь сильнее, здоровее, веселее!
В субботу, 15 июля, н а Шлюзе прошел первый чемпионат по воркауту. Его организатором выступили Совет ТОС «Правые Чёмы» и МУП «Спортивный город».
Газета Бумеранг
Отличная школа для будущих побед - Газета Навигатор
Отличная школа для будущих побед
Команда Советского района приняла участие в 6-й летней спартакиаде людей с ограниченными возможностями.
Газета Навигатор
По дорогам Казахстана
С 8 по 16 июля в Усть-Каменогорске прошла III многодневная велогонка «Казахстан Yмiтi – 2017» среди юниоров и юношей.
Газета Навигатор
В Новосибирске установлена личность мужчины, совершившего действия сексуального характера в отношении одиннадцатилетней девочки - Следственный комитетЗаельцовским межрайонным следственным отделом следственного управления СКР  по Новосибирской области 23 июля 2017 года 39-летнему мужчине предъявлено обвинение в совершении преступления, предусмотренного ч. 4 ст.
23.07.2017 Следственный комитет
Бердчанка представит Россию на Сурдлимпийских играх - ТВК-плюсОльга Мисоченко мастер спорта международного класса по стрельбе вошла в состав сборной страны и представит Россию на XXIII летних Сурдлимпийских играх.
23.07.2017 ТВК-плюс
Фото pixabay.com - Бердск-Онлайн.RuАлександр Малых был вежлив, обходителен, услужлив Зубной врач оставил бабушек и дедушек в Сосновке Искитимского района без денег и без зубов.
23.07.2017 Бердск-Онлайн.Ru
Романтика семьи, сменившая романтику революционную. Вести продолжают знакомить вас с историей Новосибирска .
23.07.2017 NSKTV.Ru
Мэр Новосибирска пошел по дворам. Чтобы проконтролировать, как идет ремонт.
23.07.2017 ГТРК Новосибирск