Плата за прогресс

Метро в час пик, потеря работы и распродажи в торговых центрах. Чего ещё боятся новосибирцы?

 

Современный мегаполис — это, конечно, путёвка в жизнь: здесь можно оказаться в нужном месте и в нужное время, успев схватить «синюю птицу» за её конъюнктурный хвост. Но за такие счастливые билеты некоторые платят внезапным страхом перед «чем-то», учащённым сердцебиением, липкими от пота ладошками и плохим самочувствием — именно так на физическом уровне проявляются наши фобии. Как утверждают психотерапевты, фобии — это расплата человека за прогресс, потому что матушка-природа не рассчитывала на такие перегрузки, когда создавала нашу психическую и эмоциональную «пристройку». Каждый день мы встречаем огромное количество незнакомых людей на своём пути, спускаемся под землю в метро, возносимся в небеса на скоростном лифте и стрессуем по малейшему поводу. До психического ли здоровья тут? Вместе с экспертами-психотерапевтами мы попытались выяснить, какие фобии нынче «в моде» у новосибирцев.

 

ТОП-7 фобий современного человека

  1. Авиафобия — страх перед полётами.
  2. Клаустрофобия — боязнь замкнутого пространства.
  3. Акрофобия — страх высоты.
  4. Танатофобия — боязнь смерти.
  5. Канцерофобия — боязнь заболевания раком.
  6. Кинофобия — страх собак.
  7. Аутофобия — страх одиночества.

 

 

 

 

 

 

Работа, не уходи!

Иван, 32 года, менеджер в сотовой компании: «Боюсь потерять работу, боюсь до омерзения, до презрения к самому себе! Понимаешь, просыпаюсь ночью и начинаю сам с собой говорить: “Ваня, ты на хорошем счету, тебя никто не собирается увольнять, чего придумал”. А потом страх: а вдруг?! А у меня квартира трёхкомнатная в Стрижах в ипотеке. И скоро второй ребёнок родится. И жена пока не работает, я всё на себе волоку, вот что будет, если меня сократят? Иногда думаю, что к психологу пора, ну тогда вообще америкосом среднестастическим стану».

 

Социологи считают, что страх потери рабочего места преследует россиян постоянно, причина — в низкой оценке уровня своей социальной защищённости и конкурентоспособности на рынке труда. А вот клинический психолог Ольга Тарасова уверена, что страх и тревога — очень значимые эмоции для человека — это первый сигнал межличностного неблагополучия, который показывает, что потребности личности не удовлетворяются.

 

— Ситуация подогревается и самим социумом, — говорит клинический психолог. — В СМИ муссируется тема безработицы, тренеры-коучеры агрессивно настаивают на том, что «ты должен взлетать по карьерной лестнице» и «если не ты, то твоё место займут»; когда люди собираются где-нибудь на отдых, то говорят только о работе, — одним словом, психологическое наступление идёт по всем фронтам. Мало того, стало модным хвастаться своей нагрузкой на рабочем месте; это престижно, когда тянешь на себе одновременно десять проектов, спишь в сутки по два-три часа — это круто.

 

Специалист уверена, что многие сейчас переживают возможность потери работы как потерю себя. На вопрос «Кто ты?» мы отвечаем: «Я юрист», «Я журналист», «Я врач». Но ведь все эти профессии — это не вся наша личность, это просто социальные роли, которые мы исполняем, это маски, которые можно с лёгкостью менять. Теряя работу, мы не теряем себя. Мы просто получаем возможность примерить другую маску.

 

Улица, фонарь… паника

Татьяна, 40 лет, фрилансер-дизайнер: «Я из числа тех счастливых людей, которые могут “пойти” на работу в трусах и тапках. Творю дома. Но в последнее время стала замечать, что боюсь выхода на улицу до икоты, до панических атак. Неделями иногда из дома не выхожу, когда заказчики волной идут. Муж и в магазин съездит, и за ребёнком в школу. А мне кажется, что я как только на улицу выйду, так со мной что-то страшное произойдёт. Недавно пришлось в метро всё-таки поехать — думала, помру там: толпа, дышать нечем, аж давление скакнуло. Я себя социопаткой называю».

 

Психотерапевты называют такие состояния агорафобией — боязнь открытых пространств, новых городов и улиц, толпы и больших скоплений людей. Новосибирский психотерапевт Андрей Гронский считает, что агорафобия всё чаще встречается у жителей крупных городов.

 

— Люди, страдающие этим видом фобии, чувствуют себя в открытом пространстве    незащищёнными, — уверен Андрей. — Им кажется, что они уязвимы перед внешним миром и ожидают от него подвоха или неприятности. Часто люди путают состояния, называя агорафобией элементарное нежелание покидать свой дом, в котором комфортно и спокойно. Агорафобия обязательно сопровождается изменением физического состояния.

 

Кстати, приступы агорафобии могут настигнуть человека и в метро — особенно в час пик. Потому что дополнительный вес, как считает Андрей Гронский, в этой фобии имеет и страх негативной оценки большого числа людей, которая представляется человеку в неустойчивом эмоциональном состоянии крайне значимой. Агорафобия, к сожалению, одним ЗОЖем не излечивается, тут специалист-душевед нужен.

 

А если я заболею?

Ирина, 28 лет, продавец-кассир в «Ленте»: «Год назад я переехала в Новосибирск из Казахстана. А примерно спустя месяц поймала себя на мысли, что постоянно пытаюсь найти у себя симптомы той или иной болезни. То и дело прислушиваюсь к ощущениям в теле, начинаю замечать какую-то боль. Кроме того, меня стали пугать хронические заболевания, которым я раньше не придавала значения. Например, обнаруженные когда-то камни в желчном пузыре меня совершенно не волновали и никак себя не проявляли. Теперь же малейшая боль в животе заставляет думать, что скоро начнётся приступ и меня увезут на скорой».

 

Это ещё Джером К. Джером в своей изумительной повести «Трое в лодке, не считая собаки» писал об этой особенности человеческой — искать у себя разные болячки. Но с приходом в нашу современную жизнь ВИЧ+, «свиных гриппов» и лихорадки Эбола эту особенность можно считать обычным защитным механизмом.

 

— Состояние повышенной тревожности за своё здоровье принято называть ипохондрическим синдромом, — говорит психолог Ольга Тарасова. — Привести к нему может множество факторов: особенности личности человека — мнительность, пережитые в детстве тяжёлые заболевания, гиперопека родителей, потеря близких людей, эмоциональная нестабильность. Моментом, запускающим синдром, может быть стрессовая ситуация — например, переезд в большой город. Поиск у себя «неизлечимых болезней» и лекарств от них может заглушать истинную причину тревоги — трудности адаптации и оторванность от родных и знакомых. Ипохондрический синдром может оказаться и одной из составляющих психического расстройства, и здесь не исключён приём специальных лекарств, поэтому для точной диагностики стоит обратиться к врачу-психиатру.

 

Синдром распродаж

Анна, 42 года, консультант-продавец фармацевтической компании: «Не могу пройти мимо распродаж. Как полковая лошадь, которая слышит звук трубы и бьёт копытом, так и я — узнала, что в ТЦ распродажи, несусь туда. И ведь понимаю, что все эти шмотки мне не нужны, но беру с прицелом на будущее: а вдруг потом денег не будет? И это касается не только одежды, я в «МЕТРО» скупаю утюги-сковородки по скидкам. Будто грызёт меня червячок внутри: пока деньги есть — надо брать. Я уже боюсь всех этих распродаж, потому что не устою перед покупками».

 

Сейчас модно называть такой «недуг» шопоголизмом, хотя он имеет вполне научное название (ониомания) и не так безобиден, как преподносят нам гламурные журналы. Наш эксперт Андрей Гронский считает, что такое патологическое пристрастие совершать многочисленные ненужные покупки обуславливается комплексом причин — это навязчивое влияние рекламы, низкая самооценка и однообразная монотонная жизнь, дефицит гормона серотонина и неудачи в личной жизни.

 

— На самом деле шопоголизм — это даже не фобия, а аддикция, — констатирует Гронский. — Устойчивая зависимость между совершением каких-то действий и выработкой гормона радости. В нашем случае — это прямая зависимость от обладания новой вещью, от самого процесса покупки. И эта аддикция, действительно, приветствуется в обществе, она очень хорошо работает на привычную женскую «роль» — на неё работает армия дизайнеров, креаторов, имиджмейкеров и пиарщиков.

 

Страшно, аж жуть

Наталия, 47 лет, журналист: «Первая паническая атака со мной случилась во время перелёта Новосибирск—Анапа в 2006 году, как раз после трагедии в Иркутске с самолётом нашей компании. Командир экипажа сделал традиционное объявление: “мы летим на высоте 10  000 метров, сейчас пролетаем такие-то города” , — и всё, меня накрыло понимание, что на такой высоте я из этой консервной банки никуда не денусь, началось мниться, что двигатель с моей стороны заглох. Была истерика и спиртное от стюардессы в качестве успокаивающего. Сейчас для меня каждый перелёт — испытание».

 

Психотерапевт Андрей Гронский считает, что аэрофобия или «боязнь летать» — самая распространённая фобия в современном мире, которая хорошо «прижилась»  в России. Всё дело в том, что мы, россияне, очень неадекватно реагируем на информацию о воздушных катастрофах, это наше наследие от «железного занавеса».

 

— В Советском Союзе авиакатастрофы, конечно, случались, — рассказывает наш эксперт. — Но о них советские СМИ не писали, мы узнавали о катастрофе по «сарафанному радио». Сейчас из каждой трагедии, которая произошла в небе с пассажирским лайнером, СМИ делают настоящий проект, и это только подогревает аэрофобию.

 

Андрей уверен: в небе безопаснее, чем на междугородней трассе, и об этом говорит статистика: дорожные ЧП случаются чаще, чем авиакатастрофы. Но тут мы попадаем в ловушку собственного мозга, который говорит нам, что ДТП происходит на земле, — значит, есть возможность спастись, а в небе зубами за воздух не схватишься. В небе оно как бы без вариантов. Поэтому, уважаемые «аэрофобики», пейте перед перелётом лёгкий седатив.

 

Наталия ДМИТРИЕВА |  Фото Валерия ПАНОВА

10 10
 
По теме
Евгений Шестернин второй раз проводит встречу с молодыми педагогами в таком формате - Бердск-Онлайн.Ru Автор:  Ксения Горелова, фото автора Евгений Шестернин за чаем пообщался с молодыми учителями и воспитателями Мэр Бердска Евгений Шестернин встретился с молодыми педагогами Бердска 19 октября.
19.10.2018
Дары министру - 49 канал Новосибирск На текущей неделе с подачи регионального министра труда и соцразвития Ярослава Фролова новосибирским пенсионерам увеличили сумму прожиточного минимума на 89 рублей.
19.10.2018
Экологическая акция по раздельному сбору мусора снова пройдет в Бердске - Бердск-Онлайн.Ru Автор:  Галина Жильцова Акция носит не только экологический, но и благотворительный характер В воскресенье, 21 октября, в Бердске пройдёт очередная акция по раздельному сбору отходов «Подари будущее».
19.10.2018
 
История с двухэтажным деревянным домом на улице Октябрьской в центре Новосибирска по-прежнему вызывает общественный резонанс.
19.10.2018
#Керчьмыстобой – в Бердске состоялась траурная акция - Бердск-Онлайн.Ru Автор:  Галина Жильцова, фото и видео автора ВИДЕО. Жители Бердска зажгли свечи и минутой молчания почтили память погибших в Керчи После массового убийства, совершенного 17 октября студентом колледжа в городе Керчь,
19.10.2018
 
Команда МВД Бердска  победила в легкоатлетических соревнованиях - Бердск-Онлайн.Ru Автор:  Галина Жильцова. Фото отдел МВД России по г. Бердску На втором месте Черепаново, на третьем - Искитим Сегодня, 19 августа, в отделе МВД России по Маслянинскому району прошли соревнования по легкой атлетике.
19.10.2018
 
JPG Файл - ГУ МВД Новосибирской области Сегодня в ГУ МВД России по Новосибирской области состоялось заседание Коллегии под председательством заместителя начальника Главного управления генерал-майора полиции Н.М.
19.10.2018 ГУ МВД Новосибирской области
Человеческое зверство - 49 канал Новосибирск Человеческая жестокость порой не знает границ, причём отдельные существа, называющие себя людьми, вымещают свою злобу на тех, кто не может дать отпор.
19.10.2018 49 канал Новосибирск
Открыть оригинальное изображение - Правительство Новосибирской области На праздновании Дня народного единства, которое пройдет в Новосибирской области 4 ноября, хедлайнером концертной программы станет заслуженный артист Российской Федерации, певец и композитор Денис Майданов.
19.10.2018 Правительство Новосибирской области
Реконструкция кукольного театра, капремонт Дома Ленина, реставрация зданий-памятников на территории области — что уже сделано, а что предстоит сделать?
17.10.2018 Газета Ведомости
На праздновании Дня народного единства, которое пройдет в Новосибирской области 4 ноября, хедлайнером концертной программы станет заслуженный артист Российской Федерации, певец и композитор Денис Майданов.
19.10.2018 Сибирский репортер
Путешествие с Римским-Корсаковым, танцевальный спектакль студии пластики «Глобуса» по мотивам поэмы Александра Пушкина «Руслан и Людмила», выставка, рассказывающая о Красном проспекте с точки зрения авангарда,
15.10.2018 Газета Ведомости
На ОбьГЭС хоккеисты почтут память Виктора Генералова - Управление физкультуры и спорта г.Новосибирска С 20 по 21 октября в ледовом дворце спорта «Энергия» (ул. Часовая, 2) будет проходить II детско-юношеский турнир по хоккею с шайбой памяти почетного жителя Советского района Виктора Васильевича Генералова.
19.10.2018 Управление физкультуры и спорта г.Новосибирска
Ученики школы №112 завоевали четыре золотые медали на международном фестивале робототехники в Санкт-Петербурге В Санкт-Петербурге завершился V Юбилейный Международный фестиваль «РобоФинист»,
17.10.2018 Газета Бумеранг
Сборник стихов для детей «Рифмованные рассказы» в редакцию принес сам автор – Борис Александрович Овсюков.
17.10.2018 Газета Бумеранг
Новосибирские бойцы ММА провели первый крупный смотр сил после летнего перерыва В минувшие выходные именно смешанные боевые единоборства (ММА) стали спортом №1 в мире по популярности.
10.10.2018 Газета Ведомости
В Новосибирской области возбуждено уголовное дело в отношении несовершеннолетнего, совершившего незаконную рубку березы - Следственный комитет Болотнинским межрайонным следственным отделом следственного управления Следственного комитета Российской Федерации возбуждено уголовное дело в отношении 17-летнего жителя села Ача Болотнинского района по признакам преступления,
18.10.2018 Следственный комитет
#Керчьмыстобой – в Бердске состоялась траурная акция - Бердск-Онлайн.Ru Автор:  Галина Жильцова, фото и видео автора ВИДЕО. Жители Бердска зажгли свечи и минутой молчания почтили память погибших в Керчи После массового убийства, совершенного 17 октября студентом колледжа в городе Керчь,
19.10.2018 Бердск-Онлайн.Ru
В Новосибирской области задержали аферистов, продававших под видом проверок силовиков по завышенным ценам дымовые и газовые датчики - МЧС Новосибирской области В Новосибирской области задержали граждан, подозреваемых в мошенничестве и вынуждавших доверчивых граждан под угрозой штрафов купить и установить у себя дома по невероятно высоким ценам автономные пожарные дымовые извеща
19.10.2018 МЧС Новосибирской области
Анжелина ДЕРЯБИНА Юность, романтика, героизм, трудовая доблесть возвращаются со столетним юбилеем ВЛКСМ В Новосибирской области масштабно отмечают столетний юбилей комсомола.
18.10.2018 Советская Сибирь
Анжелина ДЕРЯБИНА Фото Виктора БОРОВСКИХ В грядущем году вся страна переходит на цифровое телевидение В январе 2019 года по решению Правительства Российской Федерации на всей территории страны начнется полномасштаб
18.10.2018 Советская Сибирь
Фото из архива ИД «Советская Сибирь» Жителям области предложили назвать новосибирские воздушные врата в честь выдающегося земляка Предложить свой вариант имени для Толмачево можно на сайте великиеимена.
18.10.2018 Советская Сибирь
Открыть оригинальное изображение - Правительство Новосибирской области На праздновании Дня народного единства, которое пройдет в Новосибирской области 4 ноября, хедлайнером концертной программы станет заслуженный артист Российской Федерации, певец и композитор Денис Майданов.
19.10.2018 Правительство Новосибирской области