Похудеть на 10 кr за 5 недель!

Всем привет! Хочу поделиться своей историей. Началось все в начале ноября 2014 года, когда родные стали мне говорить, мол, хватит, Женя, есть все подряд, ты становишься квадратная, срочно начни заниматься спортом...

Я посмотрела на себя в зеркало и поняла: пора... Пора что-то с этим делать! Самочувствие оставляет желать лучшего, гардероб закрывает передо мной двери, ведь все мало... Я стала думать, куда бы пойти. И тут вспомнила: подруга рассказывала, что есть такой «Тонус-клуб», мол, усилий ноль, а результат просто великолепный! И главное – ничего не делаешь и худеешь... Да-а-а, этот вариант по мне!

Сходила на разведку в «Тонус-клуб» в Бердске, на Первомайскую,19. Меня встретила приятная девушка, с улыбкой все показала и рассказала. И с 7 ноября прошлого года я стала заниматься. Прошла неделя, я похудела на полкило – немного, но приятно. В выходные анонсировалась лекция с диетологом, я решила сходить, а в результате записалась на конкурс «Новогоднее преображение». Начались долгие и тяжелые для меня дни, ведь я так любила покушать все вредное и побольше, а тут необходимы правильное питание и занятия спортом! Однако через недельку стало проще: я даже поняла, что из полезных и малокалорийных продуктов можно вкусно готовить, занятия на тренажерах стали проходить легче, а на некоторых приятно заниматься – на них можно отдохнуть и поспать... А чего только стоит одна массажная кровать!

И вот оно – чудо! С каждой неделей стали уходить килограммы и объемы, по истечении 4-х недель я скинула 8 кг. Итого в конкурсе я с 83 кг стала 73.7 кг. И заняла первое место! УРА!

Этими результатами я очень довольна, и ведь это только начало... На сегодняшний день, 22 декабря 2014 года, я чувствую себя великолепно, легко и просто замечательно. А вешу я уже ровно 73кг!

Муж просто счастлив, делает комплименты, друзья в шоке и тоже очень рады за меня. Это очень приятно, когда тебя замечают и чаще делают комплименты. За это я хочу сказать огромное спасибо всем девочкам из «Тонус-клуба»: Татьяна, Катя, Женечка, Аня, спасибо вам! Вы всегда приветливые, улыбчивые, с вами очень приятно общаться, вы всегда поможете, подскажете, что-то посоветуете, подбодрите, если что-то не получается... И конечно же отдельное огромнейшее спасибо за мое здоровье, которое с каждым днем все лучше и лучше, за мое правильное питание – это уже нашему диетологу. Вы просто чудо человек! Спасибо Вам!

Благодаря «Тонус-клубу» у меня началась новая жизнь! И как я уже говорила, это только начало!

Евгения Мирошниченко

Получи свой рецепт стройной фигуры к весне!

Тонус-клуб: Академгородок, Арбузова 6/2, тел. 286-10-82;

Бердск, ул. Первомайская, 19, тел. 310-44-70

 
По теме
22 марта 2024 года состоялась отчетная конференция ФКУ «ГБ МСЭ по НСО» Минтруда России на тему «Медико-социальная экспертиза и реабилитация граждан в Новосибирской области в 2023 году.
В связи с регистрацией двух случаев заболевания вирусным гепатитом А в средней общеобразовательной  № 190 Советского района  г. Новосибирска,
Лучше быть веселым и здоровым - Газета Новосибирский район - территория развития Со следующего года власти будут Слово медикам предоставлять налоговые вычеты для тех, кто на плановой основе проходит диспансеризацию и сдает нормативы ГТО, заявил президент Владимир Путин в послании Федеральному Собранию.
Газета Новосибирский район - территория развития
Житель города Бердска предстанет перед судом по обвинению в убийстве родственника - Следственный комитет фото СУ СК РФ по Новосибирской области Следственным отделом по городу Бердск следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Новосибирской области завершено расследование уголовного дела в отно
Следственный комитет
Редкую патологию обнаружили у девочки из Новосибирска - более десяти лет потребовалось, чтобы установить диагноз Ребенок не может нормально питаться, твердая пища вызывает боль и кровотечения во рту.
ГТРК Новосибирск
С Сергеем Михалковым – весело! - ЦБС Баганского района Во второй день Недели детской книги в библиотеке состоялась встреча с воспитанниками детского сада «Колокольчик».
ЦБС Баганского района
С новым званием! - Краеведческий музей Поздравляем Риту Анатольевну Полянскую с присвоением звания «Почетный работник культуры» Новосибирской области!
Краеведческий музей
Поезд, идущий в овраге - Газета Ведомости «Собаки» и «Гадкий утёнок» — какие сюрпризы приготовили детям новосибирские театры?
Газета Ведомости