«Волна здоровья» привлекла кировчан на скандинавскую ходьбу

Фото: novosib-sport.ru
12 октября в Кировском районе города Новосибирска состоялась спортивно-массовая акция «Волна здоровья». Во время тренировки жители прошли инструктаж по скандинавской ходьбе, а затем кросс 1 км. Главными участниками мероприятия стали ветераны и группа физкультурно-оздоровительной направленности по скандинавской ходьбе Северо-Чемского жилмассива.

Спортивная акция проходила под руководством инструктора МБУ «Спортивный город» Галины Климук. Начали с подготовки – размяли голеностоп, затем перешли к коленным, тазобедренным суставам и к плечевому поясу. Также инструктор обратила внимание на то, что нужно отрегулировать длину палочек для ходьбы. Затем показала участникам, как нужно работать руками.
 
– Не нужно ставить палки, как на лыжах! ― подчеркнула Галина Михайловна. ― По началу просто волочите их за собой, а потом тело само скоординирует движения!.
 
Чтобы отработать полученные знания, кировчане отправились на дистанцию 1 км по бульвару Петухова. Их поддержали учащиеся школы № 182, инструкторы «Спортивного города», а напутственные слова произнес председатель Совета ветеранов Новосибирска, заслуженный работник физической культуры РФ Геннадий Баловцев .
 
Скандинавская ходьба активно набирает популярность в нашем городе. Уже несколько жилмассивов подключились к систематическим занятиям под руководством спортинструкторов.
 
На Северо-Чемском жилмассиве  тренировки проводит инструктор по спорту МБУ «Спортивный город» Галина Михайловна Климук. За одно занятие в любую погоду участники группы проходят минимум 4 километра. Старт – ежедневно в 9.00 у лестничного спуска  по адресу: ул. Саввы Кожевникова, 13.
 
По информации администрации Кировского района

23  
 
По теме
Иващенко пропал.jpg - Сибкрай.ru 32-летний мужчина пропал в Тогучине Новосибирской области. Он нуждается в медицинской помощи, волонтеры просят помощи в его розыске.
20.06.2018 Сибкрай.ru
О любви к человеку расскажет #конституциярф в новосибирском театре - Sib.Fm Пермский «Театр-Театр» приедет на гастроли в Новосибирск; на площадках театров «Глобус» и «Старый дом» труппа представит пять спектаклей: «Карлик Нос», «Восемь женщин», «На всякого мудреца довольно простоты», «неРомео,
20.06.2018 Sib.Fm
Концерты, выставки, беседы о науке — новосибирцы познают «Языки искусства» - Sib.Fm Увлекательную и изысканную программу событий подарит Городской центр изобразительных искусств в день 125-летия Новосибирска: семь событий, три выставки, три концерта и одна публичная дискуссия.
18.06.2018 Sib.Fm
Концерт известного французского саксофониста, яростный бой гладиаторов на сцене НОВАТа и океан страстей в кино.
18.06.2018 Газета Ведомости
Дети посмотрели на Новосибирск глазами конструктивиста и нарисовали дома Бориса Гордеева.
16.06.2018 Газета Ведомости
Главный приглашённый дирижёр Дмитрий КОРЧАК о НОВАТе, погоде в Новосибирске и дружбе с оперными звёздами.
14.06.2018 Газета Ведомости
Вместе с тысячами новосибирцев наши корреспонденты Виталий ЗЛОДЕЕВ и Валерий ПАНОВ пришли на Михайловскую набережную,
15.06.2018 Газета Ведомости
Фото с сайта NSO.RU На три дня 256 прокуроров сменили кители на спортивную форму.
14.06.2018 Советская Сибирь
На ближайший месяц Михайловская набережная станет самым «футбольным местом Нвовсибирска».
14.06.2018 Газета Ведомости
На территории Новосибирской области в 48 населенных пунктах произошло аварийное отключение электроэнергии.
19.06.2018 49 канал Новосибирск