Роспотребнадзор опубликовал памятку по поведению в жаркую погоду

Фото: static.ngs.ru
Жара в столице Сибири

На сайте Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека (Роспотребнадзор) предлагаются меры предосторожности и правила поведения во время жары.


В частности, специалисты ведомства предлагают ограничить время проведения на улице и снизить физические нагрузки до минимума. При выходе на улицу Роспотребнадзор рекомендует «надевать легкую одежду из натуральных тканей светлой расцветки, желательно, чтобы ворот одежды был не тугим, на улице обязательно пользоваться головным убором (летняя шляпа, панама, платок и т.п.), солнцезащитными очками, зонтиками».


Тем же, кто имеет возможность не покидать помещения, ведомство советует проветривать комнаты, либо включать вентиляторы или кондиционеры. Также специалисты Роспотребнадзора рекомендуют не употреблять жирную пищу и уменьшить количество блюд из мяса в рационе, а перейти на малокалорийную и легко усваиваемую пищу – свежие овощи и фрукты и употреблять «большое количество жидкости: чая, минеральной воды, морса, молочно-кислых напитков с низким содержанием жира, отваров из сухофруктов, витаминизированных напитков, избегая употребления газированных напитков и жидкостей с повышенным содержанием сахара, энергетических и алкогольных напитков».


Сегодня НГС также сообщал о том, что в предстоящие выходные в воздухе над Новосибирском скопятся загрязняющие вещества .

Мы круглосуточно ждём от вас сообщения, фото и видео, связанные с городскими событиями и происшествиями, — присылайте их в любое время через WhatsApp, Viber и Telegram по номеру 8–923–157–00–00, на почту  news@ngs.ru  или через кнопку «Сообщи свою новость» на нашем сайте. Не забывайте указывать контактный телефон.

Валерий Иванов
Фото Александра Ощепкова

 
По теме
Фото из архива ИД «Советская Сибирь» - Советская Сибирь Инна ВОЛОШИНА Фото из архива ИД «Советская Сибирь» Транспортники обратились к властям с просьбой поднять тарифы на пассажирские перевозки В поданном вчера обращении к властям Новосибирска и области от Транспортного
26.09.2018
 
JPG Файл - ГУ МВД Новосибирской области Сотрудниками Управления по контролю за оборотом наркотиков ГУ МВД России по Новосибирской области пресечен канал сбыта наркотических средств синтетического происхождения с использованием сети Интернет.
26.09.2018 ГУ МВД Новосибирской области
Всё для людей - Газета Ведомости Новосибирский государственный краеведческий музей собрал коллег из 14 регионов России, чтобы поговорить о маркетинге и гостеприимстве.
26.09.2018 Газета Ведомости
Комедийный балет Лео Делиба «Коппелия» в постановке Михаила Мессерера пополнил репертуар НОВАТа Спектакль по мотивам новеллы Э. Т. А. Гофмана «Песочный человек» о юноше, влюбившемся в механическую куклу мастера Коппелиуса,
26.09.2018 Газета Ведомости
Детские работы в стиле Айвазовского в Художественном музее, премьера драмы Натальи Мещаниновой «Сердце мира» в кинотеатрах города и другие события недели.
24.09.2018 Газета Ведомости
Дом культуры «Академия» начинает сотрудничество с культурно-просветительским проектом «Опера для всех» В новом творческом сезоне ДК «Академия» открывает яркую музыкальную страницу – сотрудничество с культурно-просвети
26.09.2018 Газета Бумеранг
Фото из архива ИД «Советская Сибирь» - Советская Сибирь Инна ВОЛОШИНА Фото из архива ИД «Советская Сибирь» Транспортники обратились к властям с просьбой поднять тарифы на пассажирские перевозки В поданном вчера обращении к властям Новосибирска и области от Транспортного
26.09.2018 Советская Сибирь
Открыть оригинальное изображение - Департамент физкультуры и спорта 29 и 30 сентября 2018 года в Центре спортивной подготовки «Заря» пройдут юбилейные, пятнадцатые по счёту традиционные всероссийские соревнования по каратэ «Кубок маршала А. И. Покрышкина»,
26.09.2018 Департамент физкультуры и спорта
Что общего у победительницы Всероссийской специальной олимпиады по конному спорту новосибирской спортсменки Кристины ВОДОПЬЯНОВОЙ и депутата заксобрания Оксаны МАРЧЕНКО?
25.09.2018 Газета Ведомости
Олег ТАРАН Победой футбольного клуба «Ирмень» завершилось первенство области «Сельская лига «Урожай» среди взрослых команд Как рассказал один из организаторов мероприятия — мето­дист по спорту ЗАО «Плем­завод «Ирме
26.09.2018 Советская Сибирь
В Академгородке прошла военно-спортивная игра «Победа-2018» 23 сентября на территории НВВКУ состоялась районная военно-спортивная игра «Победа»: 320 школьников определили, кто из них сильнейший в Советском районе.
26.09.2018 Газета Бумеранг
Фото из архива ИД «Советская Сибирь» - Советская Сибирь Инна ВОЛОШИНА Фото из архива ИД «Советская Сибирь» Транспортники обратились к властям с просьбой поднять тарифы на пассажирские перевозки В поданном вчера обращении к властям Новосибирска и области от Транспортного
26.09.2018 Советская Сибирь
Автор:  Ксения Горелова, фото из архива Бердск-онлайн Котельную остановили на несколько часов из-за порыва на магистральной трубе Коммунальщики нашли дефект, который вызвал аварийную ситуацию на котельной "Новая" .
26.09.2018 Бердск-Онлайн.Ru