Новости города БезФормата.Ru
Новосибирск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Штанга, присед и девушки: студентка ЭФ НГУ о победе 
на Всероссийских соревнованиях по пауэрлифтингу

Штанга, присед и девушки: студентка ЭФ НГУ о победе 
на Всероссийских соревнованиях по пауэрлифтингу - НГУ
Штанга, присед и девушки: студентка ЭФ НГУ о победе 
на Всероссийских соревнованиях по пауэрлифтингу - НГУ
Штанга, присед и девушки: студентка ЭФ НГУ о победе 
на Всероссийских соревнованиях по пауэрлифтингу - НГУ
Штанга, присед и девушки: студентка ЭФ НГУ о победе 
на Всероссийских соревнованиях по пауэрлифтингу - НГУ
Фото: nsu.ru

На первом курсе экономического факультета учится Мария Сухова. 26 ноября в Барнауле состоялись Всероссийские соревнования по пауэрлифтингу. И Маша заняла там первое место! Она рассказала в интервью, как ей это удалось и почему девушкам стоит подружиться с железом.

— Как ты начала заниматься пауэрлифтингом?

— Просто мне захотелось стать сильнее. Подруга родителей посоветовала хорошего тренера. И в первый же день, как тренер меня увидела, она сказала: «А ты не хочешь пойти на соревнование?» Ну и я с испугу согласилась. Это было в январе этого года.

— Почему выбрала именно этот вид спорта?

— Тренер, к которому я пошла, занимался пауэрлифтингом, так и получилось. Мне понравилось, и я осталась. Это очень крутое чувство, когда ты берешь веса, – радость, драйв. Вот так все и сложилось.

— Как ты совмещаешь тренировки и учебу?

— Режим. Ложусь спать в десять, встаю в шесть. Стараюсь максимально быстро все всегда делать. Например, домашние задания в перерывах между пар. Потом бегом, действительно бегом, потому что иначе не успеваю, на остановку и еду на тренировку.

— Ты занимаешься где-то в Академгородке?

— Нет, я занимаюсь на ОбьГЭС. Вообще сейчас я занимаюсь на два зала, потому что не успеваю ездить в один. Два дня езжу на ОбьГЭС, один день бегаю в Первомайский район, потому что тренер туда уезжает, а я за ним хвостиком. И еще один день я занимаюсь дома. Когда я начала заниматься пауэрлифтингом, родители накупили всякого железа, беговую дорожку.

— Как часто ты занимаешься?

— Конкретно пауэрлифтингом три раза в неделю, и еще обязательно делаю одну кардиотренировку.

— Развил ли в тебе университет какие-то навыки, которые пригодились тебе в спорте?

— Пока не знаю, слишком мало еще учусь. Пока что НГУ мне сильно напоминает мою школу. Что там говорили каждую четверть: «Ты вылетишь», — так и тут. Ходишь все время немножко в шоке, стараешься все сделать и сдать как можно быстрее. В общем-то, это помогает собраться.

— Расскажи про турнир. Когда он проходил?

— 26 ноября в Барнауле. В каком конкретно спорткомплексе уже не помню. В этот раз мы выступали на большом стадионе, там было очень много людей. Даже не знаю, кого было больше: зрителей или выступающих. Когда я туда приехала, я подумала: «Господи, да где же мы там все поместимся?» Соревнования проводились в один день, поэтому и раздевалки были забиты, и места было мало. Кроме пауэрлифтинга там же проводились другие соревнования: для детей, по армрестлингу. Поэтому было не протолкнуться. Еще было немного страшно, потому что незнакомые судьи, чужой город.

В Новосибирске я уже три раза выступала, тут уже все родные. Даже судьи, даже злые. А в Барнауле не понятно, кто и что. Вообще, как оказалось, судьи там достаточно лояльные, особенно если тебя выводит выступать кто-то известный. То есть выводит тебя, например, Дубровин (это, наверное, самый крутой тренер в Новосибирске и Новосибирской области) — считай, у тебя пара плюсиков будет. Достаточно жестко оценивался жим, многие его не сдали.

— Как ты готовилась к этим соревнованиям?

— Готовиться я начала, наверное, с конца октября. Как прошлые соревнования закончились, так сразу без отдыха я начала готовиться к следующим. Подготовка — это правильное питание, жутко невкусное иногда. Через две недели у меня снова соревнования, и я уже устала от специального рациона, если честно. Потом, разумеется, режим. Тренировки, тренировки, тренировки. Я занимаюсь по специальной программе, которую мне составил тренер. Ну и никакой личной жизни, соответственно.

— Сложно ли было?

— На самом деле, да. На соревнованиях по пауэрлифтингу ты можешь пойти в три категории: ниже своего веса, свой и выше. И мне повезло, что я пошла в свою, на категории выше меня бы просто смели. Там выступала девочка, наверное, уровня выше мастера спорта. Она была вроде бы маленькой, но она такие веса брала, что мне было страшно на это смотреть.

— Какие чувства ты испытала, когда поняла, что выиграла Всероссийские соревнования?

— Радость и немного шок. Мысли были: «Что? Неужели?! Наконец-то!» Потом набежали родственники, друзья, тренер. И меня таким вихрем закрутило, что единственное, о чем я думала, это лишь бы меня сейчас не задушили объятиями счастья.

— А в Новосибирске ты уже выигрывала соревнования?

— Да, на своих вторых соревнованиях я заняла первое место. Это был турнир «Вызов Сибири», который ежегодно проходит в мае. Затем я заняла тоже первое место на областных соревнованиях. Но там конкуренция была вообще никакая, видимо, там выступали одни новички. У меня были самые большие веса во всех категориях, так что, считай, как конфетку у ребенка отобрала.

— Можешь дать какие-нибудь советы тем, кто хочет заняться пауэрлифтингом, но боится?

— Бояться абсолютно нечего! Главное помнить несколько правил. Не заваливать колени на приседе, не поджимать локти и, самое главное, не сгибать спину на тяге! Тогда не будет никаких травм и ничто не будет пугать. Нужно обязательно пользоваться стяжками — такими специальными бинтами. А еще широкий кожаный пояс — тоже большой друг пауэрлифтера, который не даст спортсмену согнуться и заработать грыжу. Ну и главное — хороший тренер, который будет смотреть, следить, чтобы все упражнения правильно выполнялись. Без моего тренера я, наверное, далеко бы не ушла.

— Как ты считаешь, развил ли в тебе спорт какие-нибудь качества, которые пригодятся тебе в жизни?

— Упорство, в первую очередь, стремление не сдаваться. А еще я перестала бояться людей! Я очень стеснительная, на самом деле. В обычной жизни мне трудно общаться с людьми, я интроверт. Но после соревнований примерно на две недели-месяц мой страх пропадает, я готова любить весь мир!

— Пауэрлифтинг, кажется, такой не женский вид спорта. Почему девушке стоит им заниматься?

— Красивой будет! Если не химичить, фигура становится очень красивой. Подтянутая попа, живот плоский, а если подсушиться, то и кубики будут! Появится рельеф на руках. А еще в пауэрлифтинге есть красивые мальчики. Очень много красивых мальчиков ( смеется ).

Текст: Софья Байкалова

Фото: Алина Скитович

Студент Колыванского аграрного колледжа стал чемпионом России по пауэрлифтингу - Министерство образования11 декабря 2017г. в Колыванском аграрном колледже поздравляли Евгения Толмачева, студента четвертого курса специальности Правоохранительная деятельность, мастера спорта России, победителя кубка России по пауэрлифтингу,
13.12.2017 Министерство образования
Студентка НГУ Мария Сухова победила на соревнованиях «Кубка России по пауэрлифтингу» в Барнауле, эти соревнования не признаны Министерством спорта РФ,
01.12.2017 Sib.Fm
Предлагаем вашему вниманию сюжет телекомпании "СТС-Мир" об итогах пятого тура Молодежной лиги Корреспондент - Евгений Савченко Источник:
14.12.2017 ВК Локомотив
Предновогодний выезд - БК НовосибирскПосле убедительного реванша, взятого у ЦСКА-2 и «Купол-Родников», БК «Новосибирск» поправил свои дела в турнирной таблице и в хорошем настроении отправился в небольшое путешествие по стране.
14.12.2017 БК Новосибирск
Искать плюсы и радоваться малому учатся в этом сезоне новосибирские хоккейные болельщики.
14.12.2017 ГТРК Новосибирск
Максим Maxcool1857 Золотарев представит ФК "Сибирь" в гранд-финале первого официального чемпионата страны по FIFA 18, организованном РФС и Федерацией компьютерного спорта России.
14.12.2017 ФК Сибирь
В посудомоечной машине нашли 8 кг наркотиков   - НГС.НовостиВ посудомоечной машине нашли 8 кг наркотиков   В Новосибирске полицейские задержали 19-летнего молодого человека,
14.12.2017 НГС.Новости
Авария произошла минувшей ночью на Красном проспекте  - НГС.НовостиАвария произошла минувшей ночью на Красном проспекте  В центре Новосибирска в ночь на 14 декабря столкнулись снегоуборочный автомобиль ЗИЛ и  Nissan Almera.
14.12.2017 НГС.Новости
У осужденного за взятку начальника станции Искитим всплыл второй эпизод - Курьер.Среда.БердскЭкс-начальник получил условный срок. Полицейские выявили еще один факт получения взятки за оперативность движения вагонов.
14.12.2017 Курьер.Среда.Бердск
Опасный гололед - Газета Бердские новости
Опасный гололед
За прошедшие выходные в приемный покой ЦГБ обратились 14 бердчан после неудачного падения на улице.
Газета Бердские новости
Временно исполняющий обязанности Губернатора Андрей Травников вручил государственные награды жителям Новосибирской области - Правительство Новосибирской областиВременно исполняющий обязанности Губернатора Новосибирской области Андрей Травников 14 декабря вручил государственные награды Российской Федерации и поощрения Президента Российской Федерации.
14.12.2017 Правительство Новосибирской области
Новая выставка в поезде-музее - НГС.НовостиНовая выставка в поезде-музее В новосибирском метро прошла презентация новой экспозиции в поезде-музее — на этот раз вагон посвятили юбилею монумента Славы.
14.12.2017 НГС.Новости
На «Благотворительный запев» пришли десятки новосибирцев - НГС.НовостиНа «Благотворительный запев» пришли десятки новосибирцев Вечером 13 декабря десятки новосибирцев хором спели песню про снежинку в лофте «Подземка» — за это они заплатили взносы.
14.12.2017 НГС.Новости
Успеть до Рождества - Газета Ведомости
Успеть до Рождества
«Лебединое озеро» с китайским акцентом и пермская «Панночка» — вторую неделю в Новосибирске длится праздник искусств.
Газета Ведомости
И дальше случилась любовь - Газета Ведомости
И дальше случилась любовь
Константин РАЙКИН о том, почему он не любит традиционное искусство, чем современный студент отличается от неандертальца и как выживают российские театры в эпоху постмодернизма.
Газета Ведомости
Аккорд «Дамы с камелиями» - Газета Ведомости
Аккорд «Дамы с камелиями»
Объявлены главные события V Транссибирского арт-фестиваля Вадима РЕПИНА. Традиционно под Новый год программу очередного Транссибирского арт-фестиваля, который пройдёт в Новосибирске с 9 марта по 2 апреля 2018 года,
Газета Ведомости
Новый турнир – новые надежды - Департамент физкультуры и спорта16 и 17 декабря в Региональном спортивном центре по фехтованию Новосибирской области пройдёт традиционный открытый XII Всероссийский турнир по фехтованию на призы четырёхкратного олимпийского чемпиона Станислава Позднякова.
14.12.2017 Департамент физкультуры и спорта
Матч проходил в Архангельске - НГС.НовостиМатч проходил в Архангельске Сегодня ХК «Сибсельмаш» в гостевом матче XXVI чемпионата России проиграл архангельскому «Воднику».
14.12.2017 НГС.Новости
киберспорт (1).JPG - Сибкрай.ruКиберспорт в Новосибирске становится все популярнее среди молодых людей и подростков: еще в 2015 году о киберспортивных турнирах знали единицы – теперь же это официальный вид спорта в России,
14.12.2017 Сибкрай.ru
Долететь до победы - Газета Ведомости
Долететь до победы
В Новосибирске прошли стартовые этапы Кубка России по сноуборду в дисциплине биг-эйр.
Газета Ведомости
Клинки — к бою! - Газета Ведомости
Клинки — к бою!
16-17 декабря в Новосибирске пройдёт XII-й турнир по фехтованию на саблях на призы четырёхкратного олимпийского чемпиона Станислава Позднякова, в котором примут участие более 300 спортсменов из 15 регионов России,
Газета Ведомости
Около 300 сильнейших саблистов страны станут участниками соревнований по фехтованию в Новосибирской области - Сибирский репортер
Около 300 сильнейших саблистов страны станут участниками соревнований по фехтованию в Новосибирской области
XII Всероссийский турнир по фехтованию на саблях на призы четырехкратного олимпийского чемпиона Станислава Позднякова пройдет в Новосибирской области 16-17 декабря,
Сибирский репортер
Временно исполняющий обязанности Губернатора Андрей Травников вручил государственные награды жителям Новосибирской области - Правительство Новосибирской областиВременно исполняющий обязанности Губернатора Новосибирской области Андрей Травников 14 декабря вручил государственные награды Российской Федерации и поощрения Президента Российской Федерации.
14.12.2017 Правительство Новосибирской области
Валерий Андреев пропал 13 декабря - НГС.НовостиВалерий Андреев пропал 13 декабря В Новосибирске начали поиск 66-летнего Валерия Андреева — он пропал после того, как 13 декабря ушёл из здания Городской клинической больницы № 34.
14.12.2017 НГС.Новости
Вопрос Елены Агамян касался зерновых интервенций в регионе и планах правительства России на сферу сельского хозяйства.
14.12.2017 ГТРК Новосибирск
Церемония вручения государственных наград Российской Федерации и Новосибирской области состоялась сегодня в малом зале правительства региона.
14.12.2017 Законодательное собрание