Новости города БезФормата.Ru
Новосибирск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Встречаем весну красивыми!

Н ет более долгожданного времени года, чем весна. Она приходит, и яркие лучи солнца окрашивают всё окружающее в светлые праздничные цвета. И так тянет на свежий весенний воздух! И так хочется быть красивой! Вот тут-то и встает вопрос: с чем каждый из нас встретит весну. Те, кто в течение зимы правильно и полноценно питался, кто заботился о коже, оберегая ее от ветра, мороза и не забывал уделить время волосам, будут в прекрасной форме. А что же остальные?

Боюсь, что не порадует их зеркало. Еще бы: кожа стала сухой, потеряла бархатистость и наверняка приобрела землистый оттенок, а волосы совсем не хотят укладываться в прическу. Да и весь облик красноречиво свидетельствует о постепенном истощении витаминов в организме и накопившейся за зиму усталости. Вот уже ухудшается самочувствие, появляются вялость и раздражительность. И кажется, что ничего уже не поможет.

Только не предавайтесь отчаянью! Ни в коем случае! Не смотрите, что весь март и еще часть апреля резко колеблется температура воздуха, часто идет снег, а ветры всё еще злые – весну ничто не в силах остановить. Давайте же и мы, не теряя времени, возьмемся за себя и попытаемся всё исправить.

Совет 1. Подпитайте организм витаминами

Начните это уже с конца зимы. Конечно, можно в виде драже, но гораздо лучше в виде натуральных продуктов: салатов, ягодных, фруктовых соков, подойдет даже сок квашеной капусты. Больше всего вашему организму не хватает в эту пору витаминов С и витаминов группы В. Ищите витамин С в фруктах и овощах, главным образом лиственных. Самые распространенные его источники – картофель и свежая зелень (петрушка, укроп). А самый богатый – плоды шиповника. А еще плоды облепихи и черная смородина, хрен и цитрусовые. Включите в свой рацион зеленый соус. Вы почувствуете, что исчезнет утомление, глаза засияют, а кожа станет чистой и свежей.

Зеленый соус. Немного щавеля, петрушки, зеленого и репчатого лука, долька чеснока, 1/2 лимона с кожицей. Все измельчить на блендере и добавить 1 ч.л. сметаны или майонеза.

Совет 2. Добавьте в рацион травы

Хорошо очистят кожу, а также вернут бодрость и хорошее настроение травы. Для этого откажитесь на месяц от обычного чая, а вместо него заваривайте травяной, состоящий из душицы, мяты, чабреца, смородины, трехцветной фиалки и мелиссы. Хорошо бы в эту смесь добавить розмарин – прекрасную ароматную траву, стимулятор практически всех органов, очень популярную в странах Востока.

А женщинам зрелого возраста необходим чай из шалфея, липы или календулы. Пить отвары трав нужно натощак, маленькими глотками и без сахара. В любой из этих отваров добавьте сок лимона, сироп шиповника, мед. Хорошо ежедневно натощак выпивать весенний укрепляющий нектар.

Весенний укрепляющий нектар. В 1 стакан кипяченой охлажденной воды выжать половину лимона и добавить чайную ложку меда.

Совет 3. Принимайте лечебные ванны

Почувствовать себя бодрее и ощутить во всем теле легкость вам помогут лечебные ванны. Они должны быть не горячими – не более 35°С, и не очень продолжительными – до 10 минут.

Хороши ванны из морской соли (250 г соли на ванну) и из соснового экстракта: они помогут снять усталость. Ванна из розмарина (большая горсть на ванну) бодрит и делает упругой кожу. Ну а ванна из лаванды и ежевики (по 100 г сухой смести) – идеальное средство снять зимнюю усталость, улучшить кровообращение, получить освежающее воздействие.

Совет 4. Не забывайте об увлажняющих масках

Не забывайте 2 раза в неделю делать увлажняющие маски. Вот самые популярные и несложные рецепты. Нанесите на лицо и шею смесь мелко натертых моркови и яблока. Или же как вариант – смесь из 1 растертой дольки апельсина и 1 ст. л. свежего жирного творога.

Совет 5. Эксклюзивный

С приходом весны лица некоторых женщин буквально расцветают от солнечных брызг – так в народе называют веснушки. И хотя считается, что они – украшение лица (чаще всего это действительно так), некоторые дамы всё равно решительно готовы вступить с ними в борьбу. Так вот, чтобы веснушки побледнели рекомендуется ежедневно протирать лицо сывороткой с лимонным соком, кусочками огурца, настоем корней и зелени петрушки.

Маска от веснушек. Мелко нарезанную зелень петрушки залить кипятком на 30 минут, процедить, охладить, протирать 2-3 раза в день. А поздней весной можно использовать настой цветков одуванчика: 2 ст. л. прокипятить 30 минут в 0,5 л воды, процедить и протирать лицо утром и вечером.

Будьте красивыми и счастливыми!

Подготовила Лилия Вишневская

Управлением Роспотребнадзора по Новосибирской области в период с 22 января по 5 февраля 2018 года проведена «горячая линия» для консультирования граждан по вопросам профилактики ОРВИ и гриппа.
22.02.2018 Роспотребнадзор
На 20.02.2018 г. за 7 неделю года зарегистрировано 18 927 случаев заболеваемости ОРВИ в Новосибирской области, показатель составил 68,1 на 10 тыс.
22.02.2018 Роспотребнадзор
 Спасибо всем защитникам Отечества! - ГБУЗ НСО НКЦКДорогие друзья, уважаемые коллеги, поздравляю вас с Праздником 23 февраля!
22.02.2018 ГБУЗ НСО НКЦК
ФГБУ «НМИЦ им. Е.Н. Мешалкина», компании «Компания ФИТО» и ООО «Терра» обвинили в картельном сговоре на поставку лекарственных средств и продуктов питания.
22.02.2018 Газета Эпиграф
Новости Город ЖКХ Преступность Образование Медицина Новости партнеров Общество Происшествия Сельское хозяйство Спорт Экономика и бизнес Технологии Трансляции Сообщить новость
22.02.2018 NSKTV.Ru
Клинику Мешалкина признали виновной в картельном сговоре при закупке лекарств - NSKTV.RuНовости Город ЖКХ Преступность Образование Медицина Новости партнеров Общество Происшествия Сельское хозяйство Спорт Экономика и бизнес Технологии Трансляции Сообщить новость
22.02.2018 NSKTV.Ru
Клинику Мешалкина признали виновной в картельном сговоре при закупке лекарств - NSKTV.RuНовости Город ЖКХ Преступность Образование Медицина Новости партнеров Общество Происшествия Сельское хозяйство Спорт Экономика и бизнес Технологии Трансляции Сообщить новость
22.02.2018 NSKTV.Ru
Процедуру установления инвалидности упростят в Новосибирской области - NSKTV.RuНовости Город ЖКХ Преступность Образование Медицина Новости партнеров Общество Происшествия Сельское хозяйство Спорт Экономика и бизнес Технологии Трансляции Сообщить новость
22.02.2018 NSKTV.Ru
На 20.02.2018 г. за 7 неделю года зарегистрировано 18 927 случаев заболеваемости ОРВИ в Новосибирской области, показатель составил 68,1 на 10 тыс.
22.02.2018 Роспотребнадзор
Фото Аркадия УВАРОВА - Советская Сибирь
Быть ближе к пациенту
Татьяна РЕШКЕ Фото Аркадия УВАРОВА Президентская стипендия позволит молодому специалисту в области ортопедии больше времени уделять научным исследованиям.
Советская Сибирь
Вместе против рака - Советская Сибирь
Вместе против рака
Нина СТРУКОВА, студентка НГПУ Японцы предложили обмен передовыми технологиями в борьбе с раком.
Советская Сибирь
Клинику Мешалкина обвинили в картельном сговоре
ФГБУ «НМИЦ им. Е.Н. Мешалкина», компании «Компания ФИТО» и ООО «Терра» обвинили в картельном сговоре на поставку лекарственных средств и продуктов питания.
Газета Эпиграф
20 февраля 2018 года около 08 часов 30 минут у дома № 78 по ул. 2-я Алма-Атинская Ленинского района г. Новосибирска было обнаружено тело 46-летней женщины с телесными повреждениями в виде резаных ран головы и шеи.
22.02.2018 ГУ МВД Новосибирской области
Авария случилась около 9:00 - НГС.НовостиАвария случилась около 9:00 Утром 22 февраля в Новосибирске на перекрёстке улиц Ереванская и Жуковского в аварию попали фура МАЗ и маршрутка № 11.
22.02.2018 НГС.Новости
Водитель «Хонды» врезался в две попутные машины - НГС.НовостиВодитель «Хонды» врезался в две попутные машины В новосибирской ГИБДД рассказали подробности вчерашней аварии возле монумента Славы: в больницу попала женщина-водитель «Лексуса».
22.02.2018 НГС.Новости
Бердский суд: от иска до приговора - Газета Бердские новости
Бердский суд: от иска до приговора
На этой неделе юнкоры молодежного пресс-центра «ПикНик» ДК «Родина» побывали в месте, скрытом от большинства глаз, – где разыгрываются трагедии, и люди ищут справедливости.
Газета Бердские новости
Зона человеческой ответственности - Советская Сибирь
Зона человеческой ответственности
В муниципалитетах проверяют территории рядом со школами и детсадами, а также заброшенные стройки, выявляя риски для детей Экстренные меры введены после случившейся в Колывани трагедии.
Советская Сибирь
Книга весёлых сказок для пациентов скоро отправится в новосибирские больницы - НГС.НовостиКнига весёлых сказок для пациентов скоро отправится в новосибирские больницы Писательница и журналист из Новосибирска Елена Климова выпустила книгу добрых сказок «Летать легко» для маленьких пациентов больниц — деньги
22.02.2018 НГС.Новости
«Забвению не подлежат»: В Новосибирске открылась выставка в честь воинов-афганцев - КПРФВ преддверии 100-летия Советской Армии в музее Калининского района открылась выставка «Забвению не подлежат», посвященная героям-землякам, участникам конфликтов в Афганистане и в Чеченской Республике.
22.02.2018 КПРФ
"ВЕСНА ИДЁТ - ВЕСНЕ ДОРОГУ!" - Театр музкомедииКОНЦЕРТНАЯ ПРОГРАММА «ВЕСНА ИДЁТ – ВЕСНЕ ДОРОГУ!» «Журчат ручьи, кричат грачи, и тает лёд, и сердце тает», - поётся в знаменитой песне Исаака Дунаевского.
22.02.2018 Театр музкомедии
Как художник художникам - Газета Ведомости
Как художник художникам
Сибирский ироничный концептуализм ждёт новые молодые имена В 1999 году новосибирские художники спрятались в бомбоубежище от «ужасов» грядущей техногенной катастрофы 2000 года — в рамках концептуального проекта «Убежищ
Газета Ведомости
Культпоход - Газета Ведомости
Культпоход
Бесплатные экскурсии по выставке женского костюма из коллекции Александра Васильева, битва лучших комиков Сибири.
Газета Ведомости
«Синие Носы» пинают молодёжь - Газета Ведомости
«Синие Носы» пинают молодёжь
Молодые актуальные художники не умеют рисовать и портят публике вкус.
Газета Ведомости
В настоящий момент БК «Новосибирск» находится на пятой строчке турнирной таблицы  - НГС.НовостиВ настоящий момент БК «Новосибирск» находится на пятой строчке турнирной таблицы  В выездном матче регулярного чемпионата российской Суперлиги БК «Новосибирск» обыграл команду «Рязань».
23.02.2018 НГС.Новости
LOOK3426 - БК ДинамоВ очередном матче регулярного чемпионата Премьер-лиги наша команда принимала текущего чемпиона страны - екатеринбургский "УГМК".
21.02.2018 БК Динамо
В Новосибирском районе подвели спортивные итоги 2017 года. Лучших спортсменов и тренеров поздравил депутат Законодательного собрания Глеб Поповцев.
22.02.2018 Законодательное собрание
Гены для успеха в разных видах спорта заранее определяют ученые - Газета Бердские новости
Гены для успеха в разных видах спорта заранее определяют ученые
Бобслей, легкая атлетика, плавание или борьба? Выбор вида спорта зависит от предпочтений, а вот результат – во многом от генетики.
Газета Бердские новости
«Звёздный поход» зовёт - Советская Сибирь
«Звёздный поход» зовёт
23 и 24 февраля в нашей области состоится очередной, 35-й по счету, «Звездный поход» на лыжах.
Советская Сибирь
Первый урок Мужества
В среду, 13 февраля, гостями Новосибирского высшего военного командного училища стали маленькие первоклашки из ближайшей школы №190.
Газета Бумеранг
Искитимцы отметили День защитника Отечества. - Администрация г. ИскитимГородской праздник, посвященный Дню защитника Отечества «Слава защитникам Отечества!», прошел 21 февраля в ГДК «Молодость» Искитима.
22.02.2018 Администрация г. Искитим
Клиника им. Мешалкина стал инициатором создания парка на занятом лесом прилегающем участке в новосибирском Академгородке - Курьер.Среда.БердскМедицинский центр вину нотрицает, а фармкомпании признали, что нарушали антимонопольное законодательство.
22.02.2018 Курьер.Среда.Бердск
Клинику Мешалкина признали виновной в картельном сговоре при закупке лекарств - NSKTV.RuНовости Город ЖКХ Преступность Образование Медицина Новости партнеров Общество Происшествия Сельское хозяйство Спорт Экономика и бизнес Технологии Трансляции Сообщить новость
22.02.2018 NSKTV.Ru
Перед судом предстанут мужчины, обвиняемые в убийстве - Прокуратура Новосибирской областиЗаместитель прокурора области утвердил обвинительное заключение по уголовному делу в отношении 35-летнего и 38-летнего жителей Венгеровского района Новосибирской области.
22.02.2018 Прокуратура Новосибирской области
На посту главы Дзержинского района Александр Полищук проработал шесть лет - НГС.НовостиНа посту главы Дзержинского района Александр Полищук проработал шесть лет Мэр Новосибирска Анатолий Локоть уволил главу администрации Дзержинского района Александра Полищука.
22.02.2018 НГС.Новости