Новости города БезФормата.Ru
Новосибирск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Встречаем весну красивыми!

Н ет более долгожданного времени года, чем весна. Она приходит, и яркие лучи солнца окрашивают всё окружающее в светлые праздничные цвета. И так тянет на свежий весенний воздух! И так хочется быть красивой! Вот тут-то и встает вопрос: с чем каждый из нас встретит весну. Те, кто в течение зимы правильно и полноценно питался, кто заботился о коже, оберегая ее от ветра, мороза и не забывал уделить время волосам, будут в прекрасной форме. А что же остальные?

Боюсь, что не порадует их зеркало. Еще бы: кожа стала сухой, потеряла бархатистость и наверняка приобрела землистый оттенок, а волосы совсем не хотят укладываться в прическу. Да и весь облик красноречиво свидетельствует о постепенном истощении витаминов в организме и накопившейся за зиму усталости. Вот уже ухудшается самочувствие, появляются вялость и раздражительность. И кажется, что ничего уже не поможет.

Только не предавайтесь отчаянью! Ни в коем случае! Не смотрите, что весь март и еще часть апреля резко колеблется температура воздуха, часто идет снег, а ветры всё еще злые – весну ничто не в силах остановить. Давайте же и мы, не теряя времени, возьмемся за себя и попытаемся всё исправить.

Совет 1. Подпитайте организм витаминами

Начните это уже с конца зимы. Конечно, можно в виде драже, но гораздо лучше в виде натуральных продуктов: салатов, ягодных, фруктовых соков, подойдет даже сок квашеной капусты. Больше всего вашему организму не хватает в эту пору витаминов С и витаминов группы В. Ищите витамин С в фруктах и овощах, главным образом лиственных. Самые распространенные его источники – картофель и свежая зелень (петрушка, укроп). А самый богатый – плоды шиповника. А еще плоды облепихи и черная смородина, хрен и цитрусовые. Включите в свой рацион зеленый соус. Вы почувствуете, что исчезнет утомление, глаза засияют, а кожа станет чистой и свежей.

Зеленый соус. Немного щавеля, петрушки, зеленого и репчатого лука, долька чеснока, 1/2 лимона с кожицей. Все измельчить на блендере и добавить 1 ч.л. сметаны или майонеза.

Совет 2. Добавьте в рацион травы

Хорошо очистят кожу, а также вернут бодрость и хорошее настроение травы. Для этого откажитесь на месяц от обычного чая, а вместо него заваривайте травяной, состоящий из душицы, мяты, чабреца, смородины, трехцветной фиалки и мелиссы. Хорошо бы в эту смесь добавить розмарин – прекрасную ароматную траву, стимулятор практически всех органов, очень популярную в странах Востока.

А женщинам зрелого возраста необходим чай из шалфея, липы или календулы. Пить отвары трав нужно натощак, маленькими глотками и без сахара. В любой из этих отваров добавьте сок лимона, сироп шиповника, мед. Хорошо ежедневно натощак выпивать весенний укрепляющий нектар.

Весенний укрепляющий нектар. В 1 стакан кипяченой охлажденной воды выжать половину лимона и добавить чайную ложку меда.

Совет 3. Принимайте лечебные ванны

Почувствовать себя бодрее и ощутить во всем теле легкость вам помогут лечебные ванны. Они должны быть не горячими – не более 35°С, и не очень продолжительными – до 10 минут.

Хороши ванны из морской соли (250 г соли на ванну) и из соснового экстракта: они помогут снять усталость. Ванна из розмарина (большая горсть на ванну) бодрит и делает упругой кожу. Ну а ванна из лаванды и ежевики (по 100 г сухой смести) – идеальное средство снять зимнюю усталость, улучшить кровообращение, получить освежающее воздействие.

Совет 4. Не забывайте об увлажняющих масках

Не забывайте 2 раза в неделю делать увлажняющие маски. Вот самые популярные и несложные рецепты. Нанесите на лицо и шею смесь мелко натертых моркови и яблока. Или же как вариант – смесь из 1 растертой дольки апельсина и 1 ст. л. свежего жирного творога.

Совет 5. Эксклюзивный

С приходом весны лица некоторых женщин буквально расцветают от солнечных брызг – так в народе называют веснушки. И хотя считается, что они – украшение лица (чаще всего это действительно так), некоторые дамы всё равно решительно готовы вступить с ними в борьбу. Так вот, чтобы веснушки побледнели рекомендуется ежедневно протирать лицо сывороткой с лимонным соком, кусочками огурца, настоем корней и зелени петрушки.

Маска от веснушек. Мелко нарезанную зелень петрушки залить кипятком на 30 минут, процедить, охладить, протирать 2-3 раза в день. А поздней весной можно использовать настой цветков одуванчика: 2 ст. л. прокипятить 30 минут в 0,5 л воды, процедить и протирать лицо утром и вечером.

Будьте красивыми и счастливыми!

Подготовила Лилия Вишневская

Качественная и своевременная медицинская помощь, к сожалению, не всегда является доступной для пациентов новосибирских медучреждений.
23.05.2018 49 канал Новосибирск
____________________________________________________________________________________________________________________thumb_main - Sibnovosti.ruРентгеновское излучение в рамках метода традиционной фотодинамической терапии предлагают использовать исследователи из НИИ клинической и экспериментальной лимфологии (ИКЭЛ) и института неорганической химии СО РАН.
23.05.2018 Sibnovosti.ru
Как борьба с чумой свиней объявляет войну фермерам - Сибкрай.ruМинистерство сельского хозяйства России спустило в регионы документ, который рекомендует мелким фермерам довести свои хозяйства до уровня крупных свиноводческих комплексов или «перейти на другие виды животноводства».
23.05.2018 Сибкрай.ru
В начале текущей недели в пункте пропуска через государственную границу РФ Аэропорт «Толмачево» при проведении фитосанитарного досмотра срезанных цветов, поступивших авиарейсом из Словакии,
23.05.2018 Федеральная служба по ветеринарному и фитосанитарному надзору
Ведущие онкологи, гинекологи со всей страны сегодня прилетают в Новосибирск.
23.05.2018 NSKTV.Ru
Гонялись полицейские за сбежавшим из «скорой» пациентом в Бердске - Курьер.Среда.БердскБердчанин сам вызвал скорую помощь, сел в машину, а потом выскочил из нее и бросился наутек.
23.05.2018 Курьер.Среда.Бердск
Сибирские учёные убивают рак рентгеном - Sib.FmС помощью рентгеновского излучения можно уничтожать наиболее отдалённые раковые опухоли — эксперименты данного исследования финансирует клиника Мешалкина.
23.05.2018 Sib.Fm
Секрет здорового сердца — съедать ежедневно по одному яйцу - НГС.НовостиСекрет здорового сердца — съедать ежедневно по одному яйцу Китайские ученые в течение нескольких лет проводили исследование, в котором приняли участие более 500 тысяч человек в возрасте от 30 до 79 лет.
23.05.2018 НГС.Новости
Десятки пациентов столпились у регистратуры сегодня рано утром - НГС.НовостиДесятки пациентов столпились у регистратуры сегодня рано утром Рано утром 23 мая в поликлинике № 18 в Ленинском районе Новосибирска толпа пациентов не смогла записаться к терапевтам и узким специалистам — в поликлиник
23.05.2018 НГС.Новости
Не тратьте деньги на «фасад» – лечите «канализацию»!
Прочитав заголовок, вероятно, не все поняли, о чем речь. Под «канализацией» Евгений Владимирович Фофанов, врач и массажист из Академгородка, подразумевает весь желудочно-кишечный тракт организма человека.
Газета Бумеранг
Профессор Шерман рассказал о совместной работе в лечении СПИДа с российскими фармакологами
Ученый Жан-Клод Шерман заявил об обнадёживающих результатах, полученных на предварительном этапе исследования препаратов, созданных российскими фармацевтами для борьбы со СПИД-ВИЧ.
Газета Эпиграф
Акция «Стоп СПИД» пройдёт в Новосибирске
В Новосибирске почтят память людей умерших от СПИДа. Ряд тематических мероприятий, посвященных Всемирному дню памяти умерших от СПИДа, с 14 по 20 мая пройдёт в Новосибирске, сообщает пресс-центр мэрии.
Газета Эпиграф
В Барабинске суд приговорил хозяина лошади за причинение смерти ребенку по неосторожности - Прокуратура Новосибирской областиБарабинский районный суд Новосибирской области вынес обвинительный приговор по уголовному делу в отношении 29-летнего Евгения Сергеева.
23.05.2018 Прокуратура Новосибирской области
Самодеятельному бюро регистрации мигрантов вынес приговор новосибирский суд - Sib.FmВ Новосибирске суд вынес приговор «лисе Алисе и коту Базилио»; компаньоны пользовались поддельными штампами, чтобы оформлять фиктивные регистрации для иностранцев.
24.05.2018 Sib.Fm
Горка, которой уже нет - НГС.НовостиГорка, которой уже нет Вечером 22 мая произошёл пожар в скейт-парке на улице Свечникова в жилмассиве «Родники».
23.05.2018 НГС.Новости
Трагедия в колледже: что же произошло? - Советская Сибирь
Трагедия в колледже: что же произошло?
Анатолий СМИРНОВ В образовательных учреждениях региона вводят дополнительные меры безопасности в связи с инцидентом в Барабинске Трагедия разыгралась 10 мая в Барабинском филиале Новосибирского колледжа транспортны
Советская Сибирь
Музыкальный баттл струнников и гитаристов пройдёт в Новосибирской филармонии - Sib.FmМолодые мастера Новосибирска из Гитарного квартета и струнного квартета «Фаэтон» выяснят, кто из них лучше и музыкальнее.
24.05.2018 Sib.Fm
За полёт квадрокоптера над НОВАТом мужчина заплатит штраф - Sib.FmВ пять тысяч рублей обошлась для горожанина съёмка Новосибирского театра оперы и балета с высоты птичьего полёта.
23.05.2018 Sib.Fm
«Прошлое забывать нельзя…» - Администрация Искитимского районаВ рамках историко-культурного проекта «Ложок: дорога к Храму» 18 мая  состоялась экскурсия по разработанному историко-культурному маршруту, в которой приняли участие люди двух поколений.
22.05.2018 Администрация Искитимского района
Чисто российская история
«Дураки на периферии» вышли на сцену «Красного факела» Одной из самых заметных театральных премьер этого сезона стал спектакль «Дураки на периферии»,
Газета Бумеранг
Волшебная сказка для детей и взрослых
В НОВАТе прошли премьеры первого 3D-спектакля «Золушка» по эскизам 1945 года Хореограф Михаил Мессерер совместно с художниками Вячеславом Окуневым и Глебом Фильштинским воссоздали на большой сцене Новосибирского оперн
Газета Бумеранг
Песни этой недели - Газета Ведомости
Песни этой недели
В «Победе» пройдёт вечер французского шансона, в «Бродячей собаке» вспомнят Сергея Фалетёнка и другие события.
Газета Ведомости
Мы — ЗаБег! - Газета ВедомостиБолее двух тысяч человек в Новосибирске приняли участие во II Всероссийском полумарафоне.
23.05.2018 Газета Ведомости
Открыть оригинальное изображение - Правительство Новосибирской областиОколо трех тысяч человек станут участниками традиционного Всероссийского фестиваля боевых искусств, который пройдет в Новосибирской области при поддержке регионального департамента физической культуры и спорта.
23.05.2018 Правительство Новосибирской области
Праздничная тренировка для следж-хоккейной команды и их родителей - Бердск-Онлайн.RuАвтор:  Тамара Хохлова, фото ОФКиС Стиль игровой формы и логотип создал специалист ОДМ Михаил Чиканов В рамках декады семьи в Бердске прошла праздничная тренировка для следж-хоккейной команды и их родителей.
22.05.2018 Бердск-Онлайн.Ru
Забили первый: фанаты новосибирской «Сибири» отметили место нового ЛДС
На месте строительства нового ЛДС в Новосибирске болельщики хоккейного клуба «Сибирь» вбили символический золотой гвоздь.
Газета Эпиграф
Далеко не «игрушки» - Газета Ведомости
Далеко не «игрушки»
Сразу четыре крупных соревнования по судомодельному спорту прошло в Новосибирске.
Газета Ведомости
Красивой борьбой отметили футболисты День Победы
Накануне 9 мая на футбольном поле по ул. Русской, 21 состоялся турнир по мини-футболу, посвященный Великой Победе.
Газета Бумеранг
Судебные приставы вернули сибирячке украденного из детсада ребёнка - Sib.FmНовосибирским судебным приставам пришлось вмешаться в семейный конфликт и вернуть матери забранного отцом двухлетнего мальчика.
24.05.2018 Sib.Fm
В Барабинске суд приговорил хозяина лошади за причинение смерти ребенку по неосторожности - Прокуратура Новосибирской областиБарабинский районный суд Новосибирской области вынес обвинительный приговор по уголовному делу в отношении 29-летнего Евгения Сергеева.
23.05.2018 Прокуратура Новосибирской области
В Новосибирской области  в отношении 29 - летнего хозяина лошади вынесен приговор по факту причинение смерти по неосторожности - Следственный комитетСобранные Барабинским межрайонным следственным отделом следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Новосибирской области доказательства признаны судом достаточными для вынесения обвинительного
23.05.2018 Следственный комитет
Сейчас инженер работает над безопасностью своего изобретения - НГС.НовостиСейчас инженер работает над безопасностью своего изобретения Выпускник Новосибирского государственного технического университета Иван Невзоров разработал первую в мире инвалидную коляску-вездеход,
23.05.2018 НГС.Новости
На сцене «Красного факела» покажут историческую фантасмагорию о тюремном концерте - Sib.FmВ программе фестиваля «Ново-Сибирский транзит» на большой сцене новосибирского театра «Красный факел» пройдёт постановка пьесы «Жди меня.., и я вернусь» — истории воспоминаний лагерного культорга,
24.05.2018 Sib.Fm