Новосибирцы проводят занятия физкультурой на открытом воздухе

В Новосибирской области стали жить на 5 лет дольше - отмечают статистики. Секретом своего долголетия - герои нашего сюжета - считают физкультуру на свежем воздухе.

Аллея гимнастов на Вертковской. Вместо гантелей пластиковые бутылки с водой, вместо тренажеров- лавочки и беседки. Каждому из спортсменов чуть больше семидесяти.

Владимир Ефремов, Специалист по лечебной физкультуре : «Возраст в принципе я считаю не имеет значение. Человек в любом возрасте может заниматься гимнастикой оздоровительной как в парке в зале, так и в домашних условиях».

Ученицы повторяют за тренером. Махи руками, вращения туловища, приседания и мельница.

Игорь Капориков, Корреспондент : «Основной упор на этих занятиях на растяжку позвоночника и суставов, а также на укрепление мышечного корсета. Минуту занимаемся – потом отдыхаем»

На отдых несколько секунд и снова за дело. Алле Ивановне восемьдесят, гимнастикой занимается уже девять лет. До этого работала в ТСЖ - ушла из за постоянных болей в руках и спине.

Алла Чачкина, Жительница Новосибирска: «Все болело - я еле ходила. Сюда вот девятый год хожу. У меня давление было давление сейчас 140 самое большое, а так 123 на 73 - это замечательно. И я скинула вес».

После тренировки - по традиции гимнастки пьют чай - с шиповником и долго разговаривают. Прийти можете и вы - каждую среду в 9:30 - бесплатные занятия в Первомайском сквере, а 17:30 на аллее Вертковской. 

Ещё новости о событии:

В Новосибирской области стали жить на 5 лет дольше - отмечают статистики.
10:16 21.07.2017 ГТРК Новосибирск - Новосибирск
В Новосибирской области стали жить на 5 лет дольше - отмечают статистики.
10:00 21.07.2017 NSKTV.Ru - Новосибирск
 
По теме
За прошедшие сутки сотрудники Агентства Безопасности ГВАРДИЯ пресекли на охраняемых объектах 16 правонарушений, а также предотвратили пожар, который мог привести к многомиллионному ущербу Фото:
Житель города Бердска предстанет перед судом по обвинению в убийстве родственника - Следственный комитет фото СУ СК РФ по Новосибирской области Следственным отделом по городу Бердск следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Новосибирской области завершено расследование уголовного дела в отно
Следственный комитет
Сначала анализ, потом — диагноз - Газета Степная нива С самого утра в кабинеты клинико-диагностической лаборатории центральной районной больницы стекаются пациенты с направлениями от всех врачей.
Газета Степная нива
Делаем всё возможное - ГБУЗ НСО ГНОКБ За два года, в течение которых на базе Новосибирской областной больницы работает детское онкологическое отделение, 11 маленьких пациентов прошли процедуру заместительной почечной терапии - гемодиализ.
ГБУЗ НСО ГНОКБ
Что приносит почтальон - Черепановская ЦБС       28 марта в Городской библиотеке побывали ребята из детского сада «Колокольчик» на завершающем мероприятии "Недели детской книги".
Черепановская ЦБС
Искусство на все времена - Газета Ведомости Выставка Рубенса в художественном музее, спектакль «Три мушкетёра» в «Глобусе», фильм «Летучий голландец» в кинотеатрах города.
Газета Ведомости